Emerytura odmładza o dekadę

Jakkolwiek przejście na emeryturę wiąże się z istotnymi zmianami w stylu życia, które mogą wywływać na pogłebianie odczuwania stresu, ogólnie rzecz ujmując, ten nowy etap ma dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jego efekt jest silnie .

Jak podają uczeni z Uniwersytetu w Sztokholmie, koniec obowiazków zawodowych oznacza istotne odmłodzenie. Ludzie, którzy przechodzą na , czują się młodziej. Co więcej, im wcześniej przechodzi się na emeryturę, tym więcej zyskuje się zdrowia.

Jakkolwiek wiele badań pokazuje, że dłuższa aktywność zawodowa oznacza większe szanse na uchronienie się przed rozwojem demencji, szwedzkie testy wskazują na odmładzający skutek wcześniejszej emerytury.

W badaniu wzięło udział niemal 15 tysięcy francuskich pracowników, którzy byli monitorowani przez 7 lat przed i 7 lat po przejściu na emeryturę. Spośród badanych 19,2 procent stwierdziło, że ma kilka problemów zdrowotnych w przededniu przejścia na emeryturę. Jednocześnie ustalono, że począwszy od drugiego roku po przejściu na emeryturę większość badanych twierdziła, że mają się lepiej i czują się odmłodzeni o 8 do 10 lat.

Prawdą jest, że zakończenie pracy może oznaczać obniżenie dochodów, niekorzystną dla zdrowia zmianę codziennej rutyny, czy utratę poczucia . Jednocześnie jednak ustalono, iż emerytura może mieć bardzo korzystne efekty, ponieważ likwiduje związany z pracą, umożliwia duższy odpoczynek i daje więcej czasu na pielęgnowanie relacji z bliskim czy realizację .

Badania pokazują, że ludzie czują się młodsi o 8 do 10 lat, kiedy przechodzą na emeryturę Wyniki te sugerują konieczność przeprojektowania aktywności zawodowej pracowników, jeśli chce się zatrzymać ludzi na rynku pracy, mówią autorzy badań. Praca powinna być bardziej zadowalająca i powinna umożliwiać lepszą jakość życia, dodają.