Gdy pies śpi w pobliżu, lepsza jest jakość snu

Legowisko domowego pupila nie musi znajdować się w przedpokoju czy kuchni. Okazuje się, że gdy pies sypia w tym samym pomieszczeniu, co jego właściciele, wcale nie przeszkadza im się wysypiać, a może nawet sprzyjać lepszej .

Jak mówią badacze z Mayo Clinic w Rochester, wielu ludzi wierzy, że obecność zwierząt domowych w sypialni jest źródłem dyskomfortu. Okazuje się jednak, że znaczna część osób odczuwa komfort i doświadcza poczucia bezpieczeństwa, gdy śpią w towarzystwie swoich pupili.

W badaniach wzięło udział 40 zdrowych osób w średnim wieku 44 lata. Uczestnicy przez siedem nocy pozwalali swojemu sypiać w tym samym pokoju, co oni. Wszyscy posiadali psa co najmniej od 5 lat, zwierzęta były różnych . Zarówno ludziom, jak i zwierzętom przypięto specjalne urządzenia, które monitorowały ruchy w trakcie snu. Okazało się, że sypianie właścicieli i psów w tym samym pokoju nie tylko nie ludzi, ale nawet mogło poprawić ich odpoczynek, bo sprawiało, że czuli się spokojniejsi i bezpieczniejsi.

Uczeni odkryli, że takie wyniki uzyskano niezależnie od wielkości i rasy zwierzęcia, jednakże tylko wtedy, gdy pies nie spał w tym samym łóżku - w tym przypadku najmniejszy ruch, jak zmiana ułożenia ciała, zaburzała sen właściciela.

Badania opisano w magazynie Mayo Clinic Proceedings.