26-11-2019
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Ci, którzy mają poczucie celowości swojego życia, cechują się wyższymi szansami na długowieczność.
Przekonanie o celowości życia może mieć wpływ na stan zdrowia, zauważają uczeni z University of Cincinnati College of Medicine. W kilkuletnich badaniach ustalili, że uznawanie głębokiej wartości swojego życia ma związek z niższym ryzykiem śmierci z jakiejkolwiek przyczyny w badanym okresie, a szczególnie wydaje się chronić przed chorobami układu krążenia.
Poczucie celu jest we wszystkich fazach życia jest dobre dla zdrowia, a zwłaszcza dla układu sercowo-naczyniowego. Wszyscy potrzebujemy w życiu czegoś, co ma znaczenie dla nas i dla ludzi, którzy się o nas troszczą - mówi powiedział dr Lawson Wulsin, psychiatra z University of Cincinnati College of Medicine.
Według uczonego brak poczucia celu może być czynnikiem depresji, która wiąże się z problemami ze zdrowiem fizycznym. Relacja umysł-ciało od dawna stanowi przedmiot dyskusji dotyczącej dobrego samopoczucia, która trwa od słynnej książki Normana Cousinsa z 1979 roku pt. „Anatomia choroby" popularyzującej stosowanie humoru jako pomocy w leczeniu, po aktualne porady zachęcające seniorów do pozostania aktywnymi i zaangażowanymi mentalnie, co ma poprawić ich zdrowie i szanse długowieczność.
Nowe badania z udziałem siedmiu tysięcy osób po pięćdziesiątce pokazały, że silniejsze poczucie życiowego sensu oznaczał niższe ryzyko zgonu w monitorowanym okresie z jakiejkolwiek przyczyny i dodatkowe obniżenie zagrożenia śmiercią w wyniku lub naczyń.
Jak podkreślają eksperci, poczucie nie musi dotyczyć jakiejś jednej obiektywnej rzeczy, różnią się one w zależności od osoby. Dla jednych jest to pomoc w wychowaniu wnuków, dla innych praca zawodowa, dla jeszcze innych zanagażowanie w jakiś wolontariat.
Ciągle badane są związki między poczuciem celowości i . W każdym razie zdrowie psychiczne i fizyczne są połaczone, wyjaśnia dr Wulsin. „Lubię mówić, że to, co dobre dla serca, jest takim dla mózgu i to, co dobre dla mózgu, jest dobre dla serca", wyjaśnia uczony.
Na podstawie:
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »