Jak pozbyć się roztoczy?

Roztocza zamieszkują najchętniej te miejsca w naszych domach, gdzie jest ciepło i dość parno czy duszno, w największej ilości znajdują się więc na pościeli, dywanach i meblach. Aż około 25 proc. osób cierpi na alergiczny nieżyt nosa, a wdychanie przez nie alergenu DerP1 skutkuje objawami takimi jak katar, kichanie i łzawiące oczy

Jeśli jednak zastosujesz pewne proste działania, możesz liczyć na istotne zmniejszenie dawki alergenów i lepsze samopoczucie. Żeby osłabić ryzyko , trzeba:

Co tydzień zmieniać pościel

Wydaje się, że to dość często, ale dzięki temu można zadbać o świeżość . Spędzamy w łóżku około jednej trzeciej doby (w ciągu tygodnia jest to więc ok. 56 godzin) i „dostarczamy" naszej pościeli pot, kurz, i brud z naszych ciał. To z kolei sprzyja namnażaniu się , które chętnie rezydują na prześcieradłach i poszewkach. Pranie pościeli w wysokiej temperaturze pomaga pozbyć się tych pajęczaków.

Regularnie czyścić dywany

One także są wygodnym „mieszkaniem" dla roztoczy. Gromadzi się na nich kurz i brud z butów oraz kapci. Nie wystarczy częste , warto od czasu do czasu także wyprać dywany. Jeśli możesz zaakceptować domowe wnętrze bez dywanów, zastanów się nad pozbyciem się ich - bezdywanowe pomieszczenia są zdrowsze dla . Pamiętaj też, że podobny niekorzystny dla alergików efekt daje nagromadzenie takich rzeczy, jak poduszki ozdobne, pluszaki, obrusy, zasłony, serwety, etc.

Dbać o porządek

Im większy bałagan, tym więcej miejsca dla kurzu i roztoczy. Warto zmniejszać ilość przedmiotów wystawionych na zewnątrz w pokojach. Im więcej zamkniętych szafek i komód, tym lepiej, a duża ilość różnych rzeczy na wierzchu pomaga nasilać objawy alergiczne.

Ścierać kurze

Scieranie kurzy i odkurzanie jest niezbędne dla ograniczenia ilości roztoczy.