Strona głównaStyl życiaJak radzić sobie ze stresem? Kobiety i mężczyźni mają różne strategie

Jak radzić sobie ze stresem? Kobiety i mężczyźni mają różne strategie

Sposoby na radzenie sobie ze stresem różnią w zależności od płci. Aby rozładować napięcie, kobiety chętnie sięgają po jedzenie, zaś mężczyźni wolą uprawiać seks. Co więcej, panie częściej chcą po prostu omówić problem, a panowie raczej szukają konkretnej porady dla rozwiązania kłopotu.
Jak radzić sobie ze stresem? Kobiety i mężczyźni mają różne strategie [© denisfilm - Fotolia.com] Uczeni z Uniwersytetu Northumbria w Newcastle upon Tyne sprawdzili, jak kobiety i mężczyźni reagują na stres. W ich badaniach wzięło udział około 350 osób różnej płci. Okazało się, że kobiety zwykle „" , a mężczyźni szukają ukojenia w lub pornografii. Uczestnicy deklarowali też, jakiego rodzaju terapię chcieliby podjąć, by poczuć się lepiej i odpowiedzi znacznie różniły się w zależności od płci.

Kobiety preferowały psychoterapię psychodynamiczną, w ramach której pacjenci rozmawiają o swoich emocjach i zdarzeniach z przeszłości. Mężczyźni byli bardziej za terapią grupową, która skupia się na dzieleniu się problemami i uzyskaniu porady na temat sposobów radzenia sobie z nimi.

Pomimo tego, że wskaźnik wśród mężczyzn jest trzy lub cztery razy wyższy wśród mężczyzn niż kobiet, panowie często nie szukają wsparcia psychologicznego. Być może dostępne terapie są dla nich mniej atrakcyjne, bo wiele z nich opiera się na rozmowach z pacjentami, a nie na konkretnym rozwiązaniu określonego problemu, wskazują autorzy badań.

Może i rozmowa o daje korzyści zarówno kobietom, jak i mężczyznom, ale jeśli omówienie emocji stanowi cel terapii, niektórzy panowie mogą się zniechęcać. Nasze badania wykazały, że mężczyźni są mniej skłonni niż kobiety do podejmowania terapii i pozytywnej ich oceny, konkludują uczeni.

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

TRZY + PIĘĆ =

Komentarze

  • 23:30:16, 20-02-2017 ~gość: 93.105.48.xxx

    Ja na stres mam prostą metodę, podpatrzoną od moich córek. Jak już wszystkiego mam dość i sił mi brak to planuje weekend w SPA. Całym sercem pokochałam Ustkę jeszcze za dziecięcych czasów, a teraz jeżdżę tam na mały relaks. Świetna sprawa, polecam wszystkim paniom.
    ... zobacz więcej
  • 16:33:33, 16-03-2017 aszczerbik

    Ja stosuję nieco inną metodę. Nic mnie nie odpręża tak jak spacer po górach, jak tylko mam trochę wolnego to wskakuje w samochód i jadę w Tatry.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • EWST.pl
  • Aktywni 50+
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X