Jeśli dajesz wsparcie innym, pomagasz też samemu/samej sobie

Udzielanie innym wiązało się z niższymi negatywnymi skutkami psychospołecznymi przykrego doświadczenia.

Przeprowadzono badania neuroobrazowania, aby sprawdzić, w jaki sposób dawanie i otrzymywanie wsparcia społecznego wpływało na obszary mózgu zaangażowane w aktywność związaną ze stresem i nagrodą. W badaniach wykorzystano funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI), która pokazuje aktywację określonych obszarów mózgu w odpowiedzi na różne rodzaje zadań.

Skany fMRI pokazały, że osoby, które oferowały największe wsparcie, np. podczas rozwiązywania zadania matematycznego, miały zmniejszoną aktywację obszarów mózgu związanych z reakcjami na . Co ciekawe, otrzymywanie znacznego wsparcia nie było związane z aktywnością regionów związanych ze stresem.

Udzielanie wyższego poziomu wsparcia wiązało się również ze zwiększoną aktywnością w obszarze mózgu, który funkcjonuje jako część systemu nagrody.

Jak się okazuje, nie jest prawdziwy powszechny pogląd, że korzyści zdrowotne wynikające ze wsparcia społecznego odzwierciedlają głównie wsparcie otrzymane. - Na poziomie mózgu tylko dawanie wsparcia wiązało się z korzystnymi efektami - mówią autorzy. Sądzą oni, że udzielanie wsparcia może poprawić zdrowie dzięki zmniejszeniu aktywności w regionach związanych ze stresem i zagrożeniami podczas .