Kiepski nastrój pomaga myśleć

Depresja zaburza myślenie, nie pozwalając adekwatnie ocenić zdarzeń, ale odczuwany od czasu do czasu przez każdego słabszy nastrój może już dawać zupełnie inne efekty. Choć więc chcemy go uniknąć, naturalnie poszukując psychicznego , ma pewien pozytywny wpływ.

Zły nastrój pomaga być bardziej refleksyjnym i ustalić dokładniejsze kroki w rozwiązywaniu wymagających sytuacji. Według grupy australijskich naukowców z University of New South Wales mniej przyjemny stan umysłu skutkuje najlepszymi strategiami przetwarzania informacji.

W ramach badań uczestnicy najpierw obejrzeli film, a następnie zostali poproszeni o skoncentrowanie się na pozytywnych lub negatywnych aspektach ich życia. Chodziło o to, by wprowadzić badanych w dobry bądź zły nastrój. Następnie uczestnicy zostali sprawdzeni pod względem ich zdolności oceny i analizy przedstawianych opowieści.

Okazało się, że osoby w były bardziej precyzyjne w swoich opisach i miały bardziej zdecydowany styl komunikacji. sprzyjają , elastyczności, umiejętności współpracy. Tymczasem smutek duszy sprawia, że stajemy się bardziej ostrożni, uważni, z większą uwagą oglądamy świat zewnętrzny, mówią autorzy badań.