25-05-2020
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Stereotyp zrzędliwego starszego człowieka nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistości. Nowe badanie przeprowadzone przez psychologów z Duke i Vanderbilt University pokazało, że seniorzy są zwykle bardziej stabilni emocjonalnie i łatwiej opierają się pokusom w codziennym życiu.
„Istnieją dowody na to, że zdrowie psychiczne i regulacja emocji poprawiają się wraz z wiekiem" - mówi Daisy Burr, współautorka badań.
Esperci przez dziesięć dni trzy razy dziennie monitorowali samopoczucie i stan emocjonalny ponad stu osób w wieku 20 - 80 lat. Uczestnicy podawali, jak się czuli w pięciostopniowej skali, biorąc pod uwagę każdy ze , w tym m. in. zadowolenie, entuzjazm, zrelaksowanie i ospałość. Następnie zapytano ich, czy w danej chwili czegoś pragną, w tym jedzenia, alkoholu, , korzystania z mediów społecznościowych, zakupów, rozmowy z kimś, , snu lub pracy. Mogli wskazać trzy ‘pokusy' jednocześnie.
Każdy uczestnik został również poddany standardowemu pomiarowi Skali Satysfakcji z Życia (Satisfaction With Life Scale - SWLS), która determinowała jego ogólne samopoczucie, bez względu na chwilowe nastroje.
Badacze chcieli odkryć, jak pozytywne lub negatywne uczucia i zdolność do przeciwstawiania się pokusom mogą się zmieniać w miarę starzenia się ludzi. Jak ustalili, seniorzy wypadli w badaniu byli bardziej stabilni i „mniej zmienni w swoich ". Wiek okazał się silniejszym predyktorem zdolności przeciwstawiania się pokusie niż stan emocjonalny.
Być może, starsze osoby są bardziej zorientowane na teraźniejszość i „starają się maksymalizować dobre samopoczucie każdego dnia. Chcą czuć się jak najlepiej," ocenia dr Gregory Samanez-Larkin, jeden z autorów badania.
Ustalono też, że osoby doświadczające negatywnych emocji są słabsze w opieraniu się pragnieniom. Młodsi uczestnicy, którzy mieli wyższy poziom zadowolenia z życia, byli w stanie skuteczniej oprzeć się pokusom.
Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie Emotion.
Na podstawie: