Strona głównaStyl życiaNiezwykłe zastosowania sezamu

Niezwykłe zastosowania sezamu

Sezam stanowi jedno z ziaren znanych ludziom od najdawniejszych czasów. Był szeroko stosowany zarówno jako produkt spożywczym, jak i leczniczy. Zawiera wiele ważnych składników odżywczych, które sprawiają, że powinien znaleźć się w naszej diecie. Zobacz, dlaczego warto wykorzystać tę roślinę prozdrowotnie i nie tylko.
Niezwykłe zastosowania sezamu [© gamjai - Fotolia.com] zwiera m. in. kwasy tłuszczowe omega-3, 6, 9, flawonoidy, witaminy i , mangan, , , , , , molibden, selen. Wszystko to sprawia, że ziarno może mieć bardzo dobry wpływ i na zdrowie, i na urodę.

Ochrona przed cukrzycą

Badania wykazały, że olej sezamowy może poprawić skuteczność doustnych leków przeciwcukrzycowych. Co więcej, tłuszcz tego rodzaju pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom glukozy u diabetyków.

Środek na porost włosów

Sezam jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9, a one wspomagają . Dzięki masażowi głowy z zastosowaniem ciepłego oleju sezamowego można świetnie odżywić skórę i poprawić jej krążenie, co sprzyja szybszemu odrastaniu czupryny. Taki olej sezamowy jest też polecany jako odżywka do suchych, zniszczonych, rozdwajających się włosów. Przywraca im dobre nawilżenie i wzmacnia je zapobiegając ich matowieniu oraz łamaniu się końcówek. Dzięki temu „preparatowi" włosy stają się miękkie i elastyczne.

Łagodzenie kaca

Sezam nie sprawi, że po zakrapianym wieczorze przestanie nas boleć głowa czy żołądek, ale może sprawić, że wątrobie łatwiej bedzie rozłożyć , a także inne substancje, które powodują zatrucie w organizmie.

Lek na nadciśnienie

Używanie oleju sezamowego pomaga osobom z zażywającym diuretyki i beta-blokery. Wykazano, że stosowanie tego oleju zamiast innych sprzyja obniżeniu skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi i prowadzi do zmniejszenia peroksydacji lipidów (procesu utleniania lipidów), który, jeśli jest zintensyfikowany, jest prozapalny i pronowotworowy.

Preparat na oparzenia słoneczne


Olej sezamowy łagodzi oparzenia spowodowane nadmierną ekspozycją na światło słoneczne. Zapobiega uszkodzeniom skóry w postaci zmarszczek i zmian pigmentacyjnych, które są wywoływane przez szkodliwe ultrafioletowe promieniowanie. Regularne stosowanie tego oleju, znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia i zabezpiecza przed skutkami działania chloru w wodzie basenu.

Środek na obniżanie cholesterolu

Sezam, dzięki dużej zawartości błonnika, może zmniejszyć poziom cholesterolu. Co więcej, czarny sezam jest bogaty w fitosterole, które mają strukturę podobną do cholesterolu. One zaś zmniejszają poziom cholesterolu we krwi, a także obniżają ryzyko rozwoju określonych nowotworów.

Przeczytaj także


Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • EWST.pl
  • eGospodarka.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy