Objadanie się a emocje

Jeśli odczuwasz radość przejadając się, nie jesteś sam/a. Osoby, które się przejadają, często przedstawia się jako smutne lub przygnębione, ale według badań uczonych z Pennsylvania State University oraz Texas A & M University, szczęśliwi ludzie są bardziej skłonni do wyboru niezdrowej żywności niż ci, którzy nie są aż tak radośni.

Wiele badań koncentruje się na osobach jedzących, aby czuć się lepiej, ale tym razem naukowcy zastanawiali się nad wyborem żywności dokonywanym przez osoby, które czują się zadowolone. Wyniki były zadziwiające, bowiem ludzie odczuwający radość i mający ochotę świętować „tu i teraz" rzadziej wybierali zdrowe produkty niż ci, których cechowało pozytywne nastawienie polegające na optymistycznym spoglądaniu w przyszłość.

Okazało się, że osoby z nadzieją patrzące w przyszłość jadły mniej słodyczy niż ci, którzy czuli się szczęśliwi. Ponadto badacze zauważyli, że ludzie skupieni na przeszłości częściej sięgali po niezdrowe przekąski.


Wśród możliwych odpowiedzi na pytanie, skąd się biorą opisane zależności, jest ta wskazująca że odczuwające radość z jakiegoś powodu i pragnące świętować, chwilowo przestają się kontrolować i „folgują sobie". Działa tu bowiem podobny mechanizm do tego, który cechuje zachowania ludzi na wakacjach - wczasowicze częściej łamią przyjęte przez siebie reguły podczas wypoczynku uważając, że urlop stanowi odpowiedni czas zabawy i dezynwoltury. Uczestnicy skoncentrowani na przyszłości wykazują się większą odpowiedzialnością i unikają dietetycznego faux pas.