Samokontrola - ceną za nią jest skłonność do gniewu

19-09-2024

Czym cechują się ludzie, którzy starają się zachować samokontrolę? Zwykle są bardziej rozgniewani.

Samokontrola - ceną za nią jest skłonność do gniewu [fot. Pete Linforth from Pixabay]

- Postanowiliśmy zbadać, czy okazywanie samokontroli może rzeczywiście prowadzić do szerokiej gamy zachowań i preferencji związanych z gniewem - mówią David Gal z Northwestern University i Wendy Liu z University of California San Diego.

- Badania wykazały, że wykazywanie zwiększa prawdopodobieństwo agresywnego zachowania wobec innych, a osoby będące na diecie są znane z drażliwości i skłonności do irytacji - wyjaśniają autorzy.

Naukowcy odkryli, że osoby wykazujące się samokontrolą częściej preferowały filmy o tematyce gniewu, bardziej koncentrowały się na gniewnych minach, były bardziej podatne na apele formułowane w gniewnej formie i wyrażały większą irytację w odpowiedzi na komunikaty wykorzystujące język kontroli, mające na celu przekonanie ich do zmiany nawyków związanych z .

W jednym z testów osoby, które wybrały jabłko zamiast tabliczki czekolady, częściej wybierały filmy z motywami gniewu i zemsty niż łagodniejsze obrazy. W innym teście uczestnicy, którzy wykazali się powściągliwością finansową, wybierając bon upominkowy na artykuły spożywcze zamiast bonu na zabiegi w spa, bardziej koncentrowali się na rozgniewanych twarzach niż na przestraszonych.

W trzecim eksperymencie osoby będące na diecie miały bardziej przychylne zdanie o przesłaniu politycznym, które zawierało apel oparty na gniewie (jeśli nie zwiększy się funduszy na szkolenie policji, więcej przestępców ucieknie z więzienia) niż o przesłaniu smutnym.

Wreszcie uczestnicy, którzy wybrali zdrową przekąskę zamiast smacznej, mniej zdrowej, byli bardziej zirytowani komunikatem marketingowca, który zawierał język kontroli (słowa takie jak „powinieneś", „należy" i „musisz").

Warto mieć większą świadomość potencjalnych negatywnych emocji wynikających z zachęcania ludzi do wykazywania większej samokontroli w codziennych wyborach, uważają autorzy. Zamiast tego interwencje behawioralne mogą polegać na szerszym zakresie metod, aby wspierać pozytywne zachowania w dążeniu do długoterminowych , dodają.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: cel, akywność fizyczna, emocje, gniew

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.