30-12-2017
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Bezwzględnie najlepszym sposobem na kaca jest umiarkowane raczenie się alkoholem... Jeśli jest już jednak na to za późno i doświadcza się takich przykrych objawów, jak mdłości czy ból głowy, trzeba sięgnąć po środki, które złagodzą te dolegliwości. Poza określonymi lekami, pewne produkty spożywcze pomogą wrócić do formy.
Woda z cytrynąTaki napój wspomaga detoksyfikację poprzez poprawę funkcji wątroby i regenerację tkanek. Kwaskowe pomagają rozkładać alkohol i szybko go trawić. Co więcej, owoce te zawierają duże ilości witaminy C, która wspiera proces pozbywania się toksyn poprzez łagodzenie stanów zapalnych wątroby.Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody i wypij, a szybciej dojdziesz do siebie.
Banany
Zjedzenie jednego czy dwóch bananów po nocy zakrapianej alkoholem pomoże „stanąć na nogi". Wszystko dlatego, że nadmierne spożycie alkoholu może wypłukać zasoby z organizmu, banany zaś szybko uzupełniają ten niezbędny minerał. Dzięki temu wzmacniają się mięśnie i cały organizm osłabiony z powodu napojów wyskokowych.
MiódJest bogaty w potas i przeciwutleniacze oraz fruktozę, która pomaga uzupełnić niedobory glukozy i przyspiesza przetwarzanie alkoholu przez organizm. Fruktoza skutecznie hamuje zaburzenia metaboliczne wywołane etanolem.
ImbirPomaga osłabić mdłości i chorobę morską, więc jest skuteczny również w przypadku . Zaleca się, by do herbaty z dorzucić parę plastrów - taki napój złagodzi rozstrój żołądka i może znacznie zmniejszyć objawy kaca.
Sok pomidorowyW wyniku nadmiaru alkoholu w organizmie wątroba jest zbyt zajęta metabolizowaniem alkoholu, aby utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ponieważ glukoza jest podstawowym źródłem energii mózgu, jej niskie poziomy mogą powodować zmęczenie, osłabienie i ogólnie kiepski nastrój. Szklanka soku pomidorowego zawiera wystarczającą ilość cukrów prostych, aby zwiększyć jej ilość i energię do działania. Poza tym sok ten dostarcza likopenu, który oslabia stany zapalne w organizmie.