Strona głównaStyl życiaSzczęśliwi ludzie żyją dłużej - zadowolenie z życia szansą na długowieczność

Szczęśliwi ludzie żyją dłużej - zadowolenie z życia szansą na długowieczność

Warto zadbać o poczucie szczęścia i satysfakcji z życia - osoby, które to robią, mogą liczyć na dłuższe życie.
Szczęśliwi ludzie żyją dłużej Ludzie po pięćdziesiątce, którzy wykazują większe zadowolenie z życia, cechują niższym ryzykiem wcześniejszej śmierci.

- Jest to pierwsze badanie, które analizuje wpływ na ryzyko zgonu wziąwszy pod uwagę dziewięć powtarzalnych ocen - mówi dr Julia Boehm, z Uniwersytetu Chapmana. - Wiele ocen zadowolenia z życia pozwoliło również zbadać, jak zmienność satysfakcji w danym czasie może być związane z , a to nie zostało dotychczas przeanalizowane - dodaje dr Boehm.

W badaniu wzięło udział 4,5 tysiące Aystralijczyków w wieku powyżej 50 lat. Testy objęły regularne badania kontrolne przez dziewięć lat - uczestnicy byli proszeni o ocenę swojego zadowolenie z życia w skali od 0 do 10. Naukowcy ocenili zarówno średni poziom zadowolenia z życia, jak i jego zmienność w czasie. Inne czynniki uwzględniane w badaniu dotyczyły: wieku, płci, wykształcenia, poziomu problemów zdrowotnych, , poziomu i objawów .

Okazało się, że jeśli zadowolenie z życia wzrastało, ryzyko zgonu w czasie badań zmniejszyło się o 18 procent. Natomiast niższa satysfakcja z życia i stuacja,gdy jej poziom miał dużą zmienność, wiązała się z 20-procentowym wzrostem ryzyka śmierci.

- Mimo, że zadowolenie z życia jest zwykle uznawane za stosunkowo spójne w czasie, może się zmienić ze względu na różne okoliczności, takie jak czy utrata pracy. Niektórzy ludzie potrafią łatwiej dostosować się do nowych sytuacji, a zatem wydają się mieć stosunkowo stabilny poziom zadowolenia z życia, a inni nie są w stanie tak szybko zaakceptować nowego status quo. Jeśli ludzie wielokrotnie doświadczają przykrych wydarzeń życiowych, które zmniejszają ich zadowolenie z życia, wahania takie wydają się być szczególnie szkodliwe dla długowieczności - wyjaśnia dr Boehm.

Wyniki badań są dostępne w Psychological Science.

Przeczytaj także


Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć