Upewnij się, że czujesz się młodo... Oto 50 oznak starzenia się

Znaczna większość, bo osiem na dziesięć respondentów, uważa, że człowieka cechuje taki wiek, na jaki on się czuje. Jednocześnie 58 procent respondentów stwierdziło, że martwi się procesem , a szczególnym niepokojem napawa pogorszenie , choroby i osłabienie możliwości fizycznych.

Badacze proponują łatwy „test na młodość": jeśli można sobie przypisać 20 lub mniej z poniższych punktów, oznacza to bycie w „fazie młodości"; w przypadku przypasowania 20 do 35 pozycji można mówić o rozpoczęciu podróży ku do wiekowi starszemu, a powyżej tej liczby - o „zaawansowanym stadium ". Autorzy badań zaznaczają jednocześnie, wiek to coś więcej niż liczba w metryce i ważne jest, aby czuć się młodo oraz działać aktywnie bez względu na ilość lat.
Pięćdziesiąt oznak „utraty młodości":

1. Uczucie sztywności
2. Jęk przy schylaniu się
3. Mówienie: „kiedy ja byłem młody, tak się nie działo"
4. Mówienie: „za moich czasów"
5. Utrata włosów
6. Nieznajomość muzycznych hitów z pierwszej dziesiątki najpopularniejszych list
7. Coraz bardziej owłosione uszy, brwi , nos, twarz, etc.
8. Niechęć przebywania w hałaśliwych pubach
9. Częste mówienie o różnych dolegliwościach
10. Zapominanie nazwisk znajomych
11. Wybór ubrań i butów jedynie w oparciu o wygodę, a nie styl
12. Uważanie, że policjanci, nauczyciele, lekarze wyglądają bardzo młodo
13. Zasypianie przed telewizorem
14. Konieczność udawania się na popołudniową drzemkę
15. Spostrzeżenie, że nie ma się pojęcia, co mówią młodzi ludzie
16. Trudności z korzystaniem z nowych technologii
17. Brak kontaktu w życiu codziennym z takimi urządzeniami, jak komputery i tablety
18. Narzekanie na coraz większą ilość rzeczy
19. Noszenie okularów na szyi
20. Nieumiejętność wymienienia współczesnych zespołów muzycznych
21. Unikanie podnoszenia ciężkich rzeczy z powodu bólu pleców
22. Narzekanie na to, że w telewizji są „bzdury"
23. Gubienie okularów, toreb, kluczy
24. Zmiana preferencji co do stacji radiowych - w Polsce seniorzy najczęściej słuchają Programu 1 Polskiego Radia
25. Bardzo wolne ruszanie samochodem
26. Zaczynają cię interesować targi antyków
27. Spędzanie wieczorów z grami planszowymi zamiast na mieście
28. Preferowanie samochodów, których modele coraz trudniej znaleźć na rynku
29. Zabieranie własnych kapci do domu przyjaciół
30. Słuchanie radiowych „telenoweli - w Polsce np. „Matysiaków"
31. Zasypianie po jednym kieliszku
32. Nigdy nie wychodzisz bez płaszcza
33. Otrzymawszy skarpetki łóżko na Boże Narodzenie jesteś naprawdę wdzięczny/a
34. Już nie udaje ci się stracić dwóch kilogramów w dwa dni
35. Odczuwanie przemożnej chęci na filiżankę - żaden inny napój nie wzbudza takiej „ekscytacji"
36. Brania ze sobą termos z kawą lub herbatą, gdy masz spędzić dzień poza domem
37. Wstąpienie do WI (National Federation of Womenʼs Institutes)
38. Zainteresowanie pracą w ogrodzie
39. Wydawanie większych sum na kosmetyki anti-aging
40. Wydawanie dodatkowych pieniędzy na sprzęty domowe, a nie nocne wypady
41. Sprawdzanie prognozy pogody przed planowanym wyjściem z domu
42. Umieszczanie przedmiotów codziennego użytku w niewłaściwym miejscu
43. Obsesyjne pielęgnowanie ogródka lub dokarmianie ptaków
44. Prawdziwe rozerwanie się z krzyżówką czy sudoku
45. Jeżdżenie najwolniejszym pasem
46. Rozważanie odbycia wakacyjnego rejsu bez dzieci
47. Powiększanie się uszu
48. Dołączenie do National Trust (krajowe stowarzyszenia obrony dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego)
49. Picie sherry
50. Uczucie, że masz prawo (ze względu na zyskany autorytet) powiedzieć ludziom dokładnie to, co myślisz , nawet jeśli jesteś przy tym nieuprzejmy