Popraw sobie nastrój w kilka minut - proste, sprawdzone sposoby

strona 3 / 6

31-10-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Weź ciepły prysznic lub kąpiel

Rekomendacja na wieczór. Stanowi bowiem jeden z najszybszych, najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na poprawę samopoczucia. Jest nie tylko przyjemny, ale i oddziałuje na naszą psychikę - mamy wrażenie, że zmywamy z siebie nie tylko brud, ale i problemy całego dnia, dzięki czemu w istocie zyskujemy lepsze samopoczucie.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: depresja, witamina c, śniadanie, stres, hałas, samopoczucie

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

16:05:24, 24-04-2014 Irenka 26

''Leniwy nawet siedząc znuży się, pracowity w pracy znajduje odpoczynek.'' Dla mnie prawdziwy relaks to ....praca-sprzątanie, gotowanie, czasami praca w ogródku! Gdy jestem zmęczona pracą umysłową-wybieram spacer i ogród. Natomiast po pracy na działce lubię poczytać i popracować na komputerze, rozwiązywać krzyżówki....Dopiero wtedy czuję się wyśmienicie! Nie znoszę nieróbstwa-nie jest to zgodne z moją czynną naturą. Lubię jazdę na rowerze, długie piesze wędrówki, prace porządkowe w ogrodzie, uwielbiam książki, robótki ręczne, a także amatorskie malowanie-do szuflady, tylko dla siebie! Aby tylko nie gnuśnieć w bezczynności i nudzie-dla mnie to śmierć za życia!!!! Moim zdaniem to recepta na doskonałe samopoczucie i zachowanie młodego ciała i ducha!!!!
... zobacz więcej
10:46:12, 25-04-2014 wandulka48

Super ,to samo robię w swoim życiu (tylko bez robótek ręcznych i malowania) ,za to podróżuję w Polsce i za granicą ..Życzę dalszych miłych dni ,pozdrawiam ..Wanda Nowak
00:42:08, 27-04-2014 euzebia

Rękodzieło to coś, co od zawsze poprawiało mi nastrój Wyjście z kawą do ogródka to zawsze +10 do humoru!
17:35:43, 14-05-2014 Romy

Do tego obserwacja przyrody, szczególnie wiosną, daje poprawe nastroju
11:13:24, 15-05-2014 Hies

Ja uwielbiam spędzać czas z wnukami-udziela mi się wtedy ich energia Czasami z żoną szyjemy swetry jeelowe,ale to rzadko;P Poza tym lubię chodzić do kina,na bilard,jeżdżę rowerem i spaceruję po lasach,a w chwilach największego znużenia jadę na ryby i tam najbardziej się relaksuję

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.