31-10-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Głośno się roześmiejZa każdym razem, gdy się śmiejemy, zwiększa się stężenie tlenu w narządach i „odparowuje" stres. Na szczęcie w dobie Internetu bodźców rozweselających jest pod dostatkiem. Spróbuj włączyć fragment ulubionej komedii na youtube lub występ kabaretu - śmiej się do rozpuku, to naprawdę pomaga.
Przeczytaj także
Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Komentarze
-
16:05:24, 24-04-2014
Irenka 26
''Leniwy nawet siedząc znuży się, pracowity w pracy znajduje odpoczynek.'' Dla mnie prawdziwy relaks to ....praca-sprzątanie, gotowanie, czasami praca w ogródku! Gdy jestem zmęczona pracą umysłową-wybieram spacer i ogród. Natomiast po pracy na działce lubię poczytać i popracować na komputerze, rozwiązywać krzyżówki....Dopiero wtedy czuję się wyśmienicie! Nie znoszę nieróbstwa-nie jest to zgodne z moją czynną naturą. Lubię jazdę na rowerze, długie piesze wędrówki, prace porządkowe w ogrodzie, uwielbiam książki, robótki ręczne, a także amatorskie malowanie-do szuflady, tylko dla siebie! Aby tylko nie gnuśnieć w bezczynności i nudzie-dla mnie to śmierć za życia!!!! Moim zdaniem to recepta na doskonałe samopoczucie i zachowanie młodego ciała i ducha!!!!
...
zobacz więcej
-
10:46:12, 25-04-2014
wandulka48
Super ,to samo robię w swoim życiu (tylko bez robótek ręcznych i malowania) ,za to podróżuję w Polsce i za granicą ..Życzę dalszych miłych dni ,pozdrawiam ..Wanda Nowak
-
00:42:08, 27-04-2014
euzebia
Rękodzieło to coś, co od zawsze poprawiało mi nastrój Wyjście z kawą do ogródka to zawsze +10 do humoru!
-
17:35:43, 14-05-2014
Romy
Do tego obserwacja przyrody, szczególnie wiosną, daje poprawe nastroju
-
11:13:24, 15-05-2014
Hies
Ja uwielbiam spędzać czas z wnukami-udziela mi się wtedy ich energia Czasami z żoną szyjemy swetry jeelowe,ale to rzadko;P Poza tym lubię chodzić do kina,na bilard,jeżdżę rowerem i spaceruję po lasach,a w chwilach największego znużenia jadę na ryby i tam najbardziej się relaksuję
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.