29-01-2019
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Wystarczy obecność ukochanej osoby przy naszym boku lub też po prostu pomyślenie o niej, by skutecznie zmniejszyć odczuwany stres.
jest skutecznym sposobem na zmniejszenie . Fizyczna bliskość ukochanego, bądź myślenie o nim znacząco obniża stres i jego objaw w postaci podwyższonego ciśnienia krwi, mówią uczeni z Uniwwrsytetu Arizony w Tucson.
Bycie w romantycznym związku jest dobre dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Zakochanie pomaga lepiej sobie radzić z napięciem emocjonalnym i zmniejszyć wynikającą z niego odpowiedź ze strony .
Jak wynika z badań, kóre opublikowano w magazynie Psychophysiology, kiedy grupa ludzi została narażona na stresujący bodziec, dłużej wytrzymywali go ci, którym towarzyszyła ukochana osoba i ci, którzy myśleli o pratnerze/partnerce niż pozostali. Podczas eksperymentu zmierzono również ciśnienie krwi uczestników, ich bicie serca i zmienność rytmu serca i okazało się, że osoby mające przy sobie ukochanego lub koncentrujące swoje myśli na nim/niej odznczały się o wiele lepszymi wynikami tych pomiarów niż osoby samotne lub też skupiające uwagę na innych sprawach, nie zaś na swoim partnerze.
Na pewien poziom stresu wszyscy jesteśmy narażeni w codziennym życiu i jest to zupełnie naturalne zjawisko, chociaż unikamy go, na ile możemy, bo zabiera nam i obniża jakość codzienności. Według autorów, ich wyniki pokazują, że dość łatwo i skutecznie mogą obniżyć stres ci, którzy są zakochani...
Na podstawie: