Na te rzeczy nie trać czasu. Przejrzyj listę 6 spraw, które niepotrzebnie Cię absorbują

Rozpamiętywanie przeszłości

Dobrze jest rzetelnie oceniać dotychczasowe i porażki oraz przepracować trudne doświadczenia czy . Nie ma sensu jednak skupiać się na przeszłości. Nowe doznania, inni ludzie, kolejne ciekawe zdarzenia - to wszystko przed Tobą, nie musisz „rozdrapywać ran" i rozpamiętywać rzeczy „słusznie minionych".

Zapełnianie każdej chwili

Paradoksalnie, wypełnianie dostępnych godzin „po brzegi" może być uznane za stratę czasu, bo zabiera minuty, które możesz poświęcić na tak ważne sprawy, jak choćby „złapanie oddechu" czy zastanowienie się. Kompulsywne bycie zajętym jest przeciwskuteczne - wcale nie sprzyja .

Negatywne myślenie o obecnym status quo

Sposób myślenia zmienia naszą rzeczywistość w taki sposób, że oddziałuje na nastawienie, samopoczucie, motywację, etc. Jeśli skupiasz się na problemach i pesymistycznie oceniasz stan rzeczy, myśli stają się „samospełniającą się przepowiednią" - nic bowiem pożytecznego nie robisz, by zmienić daną sytuację, a raczej dążysz (nawet nieświadomie) do utwierdzenia się w tych defetystycznych wyobrażeniach.

Brak uwagi poświęcanej bliskim

Postaraj się, by chwile, które dedykujesz rodzinie czy nie były zakłócane przez Twoje inne obowiązki. Być może nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak ważne są drobne sprawy łączące Cię z innymi. Wiadomo, że każdy z pieczołowitością przygotowuje się do ślubu, świętuje urodziny, celebruje Wielkanoc, ale zdarza się, że nie dostrzegamy wagi mniej uroczystych, codziennych rzeczy, takich jak spacer z żoną/mężem, odrobienie lekcji z wnukiem, etc. Tymczasem tego rodzaju drobne wydarzenia bywają zapamiętywane na długo, nie trać ich uroku, nie pozwól, by zabrała Ci je np. praca po godzinach.

Próby zaimponowania wszystkim

Nie trać czasu na ciągłe wzbudzanie sympatii innych ludzi. To zupełnie normalne, że nie wszyscy Cię lubią, a Ty nie musisz adorować wszystkich. Ważne, by zbudować grupę zaufanych osób i pozostawać otwartym na nowe znajomości, ale nie warto oczekiwać zrozumienia z każdej strony i za wszelką cenę zabiegać o akceptację.

Zamartwianie się popełnionymi błędami

Nikt nie jest idealny. Każdy może popełnić błędy. Dobrze jest je przeanalizować i się na nich uczyć, ale nie ma sensu ich rozpamiętywać i bez końca do nich powracać. Jeśli pozwolisz, by Twoje błędy były motywacją, a nie wymówkami, staną się ważny elementem osiągania sukcesów.