Pozytywne nastawienie pomaga lepiej pamiętać

Ludzie, którzy są nastawieni entuzjastycznie i radośnie, czyli cechują się pozytywnym podejściem afektywnym, są mniej narażeni na osłabienie pamięci w miarę starzenia się. Wydaje się, że pomaga zdrowiej .

Przeanalizowano dane niemal tysiąca osób w średnim i starszym wieku, które uczestniczyli w badaniu przeprowadzonym w trzech okresach na przestrzeni ponad dwudziestu lat. Każdorazowo uczestnicy opisywali pozytywne emocji, których doświadczyli w ciągu ostatnich 30 dni. Ponadto byli poddawani testom wydajności , które polegały na przypominaniu sobie słów zaraz po ich przedstawieniu i ponownie 15 minut później.

Na tej podstawie sprawdzono związek między pozytywnym nastawieniem a osłabieniem pamięci, uwzględniając też wiek, płeć, wykształcenie, obecność objawów depresyjnych, negatywne nastawienie i poziom ekstrawersji.