Styl Życia eSenior Kultura Ludzie Wakacje Pasje Związki Recenzje Porady Dyskusje
Strona główna Styl życia Wiadomości

Nadużywanie mediów społecznościowych - terapia łagodzi też objawy depresji

fot. Erik Lucatero from PixabayTerapia związana z problematycznym korzystaniem z mediów społecznościowych może skutecznie poprawiać samopoczucie psychiczne osób z depresją.

więcej »

Własna ocena snu ma silny wpływ na samopoczucie i jakość życia

fot. Foundry Co from PixabayTo, co ludzie sądzą na temat swojego snu, ma większy wpływ na ich samopoczucie niż to, co technologia monitorowania snu podaje o jego jakości.

więcej »

Gry logiczne poprawiają pamięć seniorów

fot. Pexels from PixabaySeniorzy, którzy grają w cyfrowe gry logiczne, mają takie same zdolności zapamiętywania jak osoby w wieku 20 lat.

więcej »

Mózgi kobiet są średnio trzy lata biologicznie młodsze niż mężczyzn w tym samym wieku

fot. Lisa Gielis from PixabayCzas inaczej oddziałuje na mózgi kobiet i mężczyzn. Mózg ma tendencję do kurczenia się z wiekiem, u mężczyzn jednak następuje to szybciej niż u kobiet. Co więcej, metabolizm tego organu spowalnia wraz z wiekiem i to także może dziać się odmiennie u mężczyzn i kobiet.

więcej »

Jak lepiej radzić sobie ze stresem? Trzeba zaopiekować się zwierzakiem

fot. Fuzzy Rescue from PixabayOpieka nad zwierzęciem domowym może pomóc mniej odpornym ludziom radzić sobie ze stresem dnia codziennego. Kiedy jednak właściciel uważa, że jego zwierzak jest ważniejszy niż przyjaciele, może to przyczynić się do nasilenia poczucia samotności.

więcej »

Drobne przyjemności mogą poprawić wydajność poznawczą

fot. Plants World from PixabaySłuchanie muzyki i picie kawy to codzienne przyjemności, które mogą wpływać na aktywność mózgu człowieka tak, że poprawią wydajność poznawczą, w tym w zadaniach wymagających koncentracji i pamięci.

więcej »

Kursy uważności pomagają osłabić stres

fot. laurajuarez from PixabayCi, którzy biorą udział w kursach medytacji uważności, rzadziej doświadczają objawów lęku i depresji przez co najmniej sześć miesięcy po ukończeniu takiego programu.

więcej »

Izolacja społeczna powoduje zmniejszenie objętości mózgu?

fot. Julita from PixabayStarsi ludzie, którzy mają niewielki kontakt z innymi, mogą być bardziej narażeni na utratę objętości mózgu, w tym w obszarach związanych z demencją, niż osoby mające częstsze kontakty społeczne.

więcej »

Osobowość współmałżonka ma silny wpływ na powrót do zdrowia po chorobie

fot. smblake from PixabayOsobowość współmałżonka może mieć duży wpływ na twoją zdolność do powrotu do zdrowia po chorobie.

więcej »

Rozwód może poprawić poczucie szczęścia kobiet

fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from PixabayRozwód bywa dobrą decyzją, uważają uczeni z Kingston University. Kobiety stają się znacznie bardziej szczęśliwe i zadowolone ze swojego życia po rozstaniu.

więcej »

Strony : [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16]


Polecamy Kobiety.net.pl Akademia Pełni Życia Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych eGospodarka.pl Oferty pracy