Sny odzwierciedlają wspomnienia i naprawdę pokazują przyszłość...
Sny mogą „pokazywać" przyszłe wydarzeniac, wykorzystując wspomnienia wielu wcześniejszych realnych doświadczeń.
Gniew bardziej szkodliwy dla zdrowia seniorów niż smutek
Gniew i złość są bardziej szkodliwe dla zdrowia fizycznego osób starszych niż smutek. Wiążą się ze stanami zapalnymi, które z kolei sprzyjają przewlekłym chorobom, takim jak choroby serca, artretyzm i nowotwór.
Zaufanie - seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi
Jakkolwiek w kinie postaci seniorów ciągle nierzadko są jako stroniące od ludzi i utyskujące, w rzeczywistości takie cechy nie dominują u starszych ludzi.
Okaż życzliwość partnerowi. To poprawi też twoje samopoczucie
Każdy słyszał, że lepiej jest dawać niż brać. Oto empiryczne dowody na to, że troska o współmałżonka lub partnera jest satysfakcjonująca same w sobie.
Jak zmniejszyć ilość śmieciowego jedzenia w diecie? Pomoże aplikacja
Korzystanie z aplikacji do ćwiczenia mózgu pomaga ludziom jeść mniej śmieciowego jedzenia i schudnąć.
Wsparcie społeczne niezbędne do zachowania zdrowia, ale niska samoocena blokuje jego wpływ
Od dawna wiadomo, że wsparcie przyjaciół i rodziny ma duże znaczenie dla stanu zdrowia fizycznego. Odkryto jednak, że takich korzyści nie zyskują osoby, które tego szczególnie potrzebują, czyli ludzie z niską samooceną.
Kawa nie zastąpi całonocnego snu
Kiepsko spałeś/aś w nocy? Poleganie na kofeinie, jako środku, który miałby pomóc ci przetrwać dzień, może być nieskuteczne, mówią eksperci z Michigan State University.
Możliwość kontroli nad codziennym życiem daje poczucie młodości
Seniorzy czują się młodsi, gdy uważają, że mają większą kontrolę nad swoim codziennym życiem, niezależnie od poziomu stresu lub problemów zdrowotnych.
Kto ma zwierzęta domowe, rzadziej choruje na serce
Opieka nad zwierzakiem domowym może zmniejszyć ryzyko chorób serca, mówią eksperci z Baylor College of Medicine w Houston.
Warto mieć cel w życiu. Oznacza lepsze zdrowie serca
Poczucie istotnej celowości życia może obniżyć ryzyko chorób serca i udaru - mówią medycy z Mount Sinai St.Luke's w Nowym Jorku.
