Nie bądź pesymistą, bo umrzesz przedwcześnie

20-08-2020

Jeśli zwykle spodziewasz się najgorszego i koncentrujesz na tym, co negatywne, masz większe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiegokolwiek powodu. Chociaż nowe badania nie dowiodły wpływu optymizmu na długowieczność, pokazały, że negatywne nastawienie do świata realnie skraca życie.

Nie bądź pesymistą, bo umrzesz przedwcześnie [fot. Colin Behrens from Pixabay]

Uczeni z australijskiego QIMR Berghofer Medical Research Institute odkryli, że osoby negatywnie oceniające rzeczywistość i spodziewające się najgorszego w przyszłości żyją średnio dwa lata krócej niż pozostali.

Jak się okazuje, pesymiści umierają wcześniej zarówno z najpowszechniejszego powodu zgonów na całym świecie, czyli chorób sercowo-naczyniowych, jak i większości innych przyczyn. Być może - sądzą autorzy - pesymizm sprawia, że ludzie mniej się o siebie troszczą i stan ich zdrowia pogarsza się szybciej niż innych.

Zespół naukowców zgromadził kwestionariusze dotyczące nastawienia do świata i siebie wypełnione przez ponad 3 tys. ludzi w wieku powyżej 50 lat. Stan zdrowia uczestników monitorowano przez kolejnych 15 lat. Odkryto, że pesymiści wcześniej umierali w wyniku chorób serca i innych przyczyn, choć wyjątkiem był tu nowotwór.

Można pomyśleć, że osoby pesymistyczne nie dbają również o siebie i swoje zdrowie - mogą pomyśleć, że nie ma sensu stosować się do rad dotyczących diety i ćwiczeń, etc. - mówi John Whitfield, współautor badań - Istnieją przesłanki wskazujące na to, że optymistyczne i pesymistyczne nastawienie może mieć wpływ na biochemię mózgu i krwi, może oddziaływać na stan zapalny ściany tętnic.

Obecne są tu zarówno biologiczne, jak i społeczne oraz osobiste aspekty psychologiczne.

W tym konkretnym badaniu nie znaleziono dwowodów na to, że optymizm wykazuje skutki ochronne dla zdrowia, ale wcześniejsze testy sugerują, że może mieć taki wymiar, zaznaczają autorzy.

O badaniach można przeczytać w magazynie Nature: Pessimism is associated with greater all‑cause and cardiovascular mortality, but optimism is not protective

Na podstawie: Pessimistic outlook linked to lower life expectancy, researchers find

Senior.pl

Tagi: długowieczność, pesymizm, optymizm, choroby serca

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.