Pies w domu dobrze wpływa na zdrowie

Wiele badań pokazało, że osoby posiadajace jakieś zwierzę, rzadziej odczuwają samotność i są w lepszej kondycji emocjonalnej. Opieka nad psem zaś jest specyficzna, ponieważ wymaga regularnych spacerów, co oznacza pewien wysiłek fizyczny kilkakrotnie każdego dnia.

Spacery same w sobie pomagają osiągnąć powszechnie zalecany poziom aktywności fizycznej. Obliczno, że osoby posiadające psa odznaczają się o 50 proc. wyższymi szansami na wypełnienie zaleceń dotyczących codziennej porcji ćwiczeń. Zgdonie bowiem z oficjalnymi zaleceniami, aktywność fizyczna, która ma dać namacalne skutki zdrowotne, obejmuje 150 minut umiarkowanych ćwiczeń tygodniowo, lub 75 minut ćwiczeń intensywnych.

Poza tym, jak wskazują uczeni z Central Michigan University, wyprowadzanie pupila zmniejsza stres. Wszystko dlatego, że wymusza zmianę otoczenia i pewien wysiłek, który poprawia nastrój. Ustalono też, poranne wyprowadzanie psa przekłada się na wyższą kreatywność w ciągu dnia.

Kiedy przetestowano zdolności do efektywnej pracy osób z dwóch grup, z których jedna posiadała psa, druga zaś nie, okazało się, że właściciele czworonożnych pupili wypadali lepiej. Osoby mające psa odznaczały się większym entuzjazmem i energią oraz czuły wyższą przynależność do grupy i zaufanie do współpracników niż pozostali.