25-03-2019
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Kwiaty w naszych domach służą głównie do ozdoby, ale określony efekt estetyczny można połączyć z użytecznością. Oto rośliny, które eksperci szczególnie polecają uprawiać w sypialni.
Jeśli masz w domowym otoczeniu rośliny, wnętrza nie tylko wydają się przyjemniejsze, ale też nie pozostaje to bez wpływu na jakość powietrza i może bezpośrednio oddziaływać na twoje samopoczucie.
Złotowiec (Areka żółtawa, Chrysalidocarpus lutescens)
To palma pochodząca z Madagaskaru tworząca wysokie łodygi, z których łukowato wyrastają jasnozielone liście. Roślina oczyszcza powietrze, usuwając toksyny wraz z dwutlenek węgla. Zwiększa również wilgotność powietrza, więc jest szczególnie przydatna zimą, kiedy ogrzewanie mieszkania powoduje zbytnie osuszenie .
Lawenda
To jeden z najpopularniejszych naturalnych „leków" wywołujących i ułatwiających sen. Aromat lawendowy ma właściwości uspokajające, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Olejek z tej rośliny łagodzi zmęczenie, napięcia nerwowe, bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, bóle reumatyczne, migreny, bóle menstruacyjne i mięśniowe. Pomaga między innymi przy nadciśnieniu, otyłości, żylakach, stanach zapalnych zatok i gardła, menopauzie, stanach zapalnych skóry, a także zaburzeniach gastrycznych. uspokoi nasze nerwy i odpręży ciało.
Aloes
To jedna z najskuteczniejszych roślin do czyszczenia powietrza ze związków, takich jak formaldehyd, które mogą być groźne dla zdrowie. W nocy uwalnia tlen (to jest charakterystyczne dla większości roślin) i zwiększa wiglotność powietrza, więc wspomaga zdrowy .
Sansewieria gwinejska (Sansevieria trifasciata)
Jest polecana ze względu na dobroczynne działanie dla naszego układu oddechowego oraz systemu odpornościowego. Może pomóc osłabić i zmniejszyć poziom ciśnienia krwi. Również uwalnia tlen w nocy, pochłaniając dwutlenek węgla, więc ułatwia oddychanie podczas snu.
Orchidee i rośliny gruboszowate
Także zwiększają ilość tlenu w pomieszczeniu w nocy - większość roślin po zachodzie Słońca zaczyna pochłaniać dwutlenek węgla i uwalniać tlen, co poprawia jakość powietrza, którym oddychamy. Im więcej zielonej powierzchni zaś, tym intensywniejszy jest ten efekt.