Po stracie psa lub kota też odczuwamy żałobę

Jak wynika z badań, posiadcze psów i kotów często uważają tych milusińskich za równie ważnych, jak członkowie ich najbliższej rodziny. Nic więc dziwnego, że śmierć zwierzęcia jest dla nich bardzo trudnym doświadczeniem. W dużej mierze przypomina utratę kogoś bliskiego, choć ta prawda nie zawsze jest akceptowana przez innych.

Domowy zwierzak to prawdziwy dar, który może zmienić życie i przynieść wiele radości. Uczy odpowiedzialności, cierpliwości, uprzejmości, dyscypliny, zabawy i bezwarunkowej miłości. I nie zmienia tego obgryzanie przez psa kanapy czy zrzucanie przez kota zdjęć z komody.

Etapy przechodzenia żałoby w przypadku odejścia czworonoga nie są odmienne od żalu po stracie innego człowieka. Jak sobie poradzić z tym doświadczeniem, radzi American Veterinary Medical Association:

Przyznanie się do poniesienia straty, czyli uznanie tego, co się stało za rzeczywistość może zająć tygodnie lub miesiące i trzeba do tego dojść w odpowiednim dla siebie czasie. Bądź dla siebie dobry/dobra, przygotowując się do nowej rzeczywistości, czyli życia bez ukochanego zwierzaka. Tak jak zbudowanie relacji zajęło trochę czasu, przyzwyczajenie się do nowego status quo też go wymaga.

Doświadczanie silnych emocjonalnie myśli i uczuć jest trudne, ale ważne i potrzebne. Cały proces żałoby może być zdrowszy, jeśli przepracujesz te emocje, a nie zaczniesz ich ignorować czy starać się je oddalać.

Pamięć sprawia, że twoje zwierzęta żyją w tobie. Przywoływanie wspomnień, zarówno szczęśliwych, jak i smutnych, może być powolnym i bolesnym procesem, który postępuje małymi krokami.

Część tego, kim jesteś, może dotyczyć posiadania zwierzęcia. Inni również mogą myśleć o tobie w odniesieniu do twojego czworonoga. Możesz być „tym, który zawsze chodził po osiedlu z wielkim czarnym psem" lub „znajomym, którego kot zawsze skakał na kolana".

Kiedy umiera pies lub kot, naturalne jest kwestionowanie znaczenia i sensu posiadania zwierząt. Zaakceptowanie tych wątpliwości to kolejna rzecz, której musisz dokonać podczas swojej żałoby. Ważne jest świadome ich zadawanie, a nie znalezienie konkretnych odpowiedzi.

Nie musisz być sam/a ze swoją żałobą, miłość i wsparcie innych pomaga osłabić, a wreszcie pozbyć się bólu i żalu. Rozmowa z innymi ludźmi, ktorzy kiedyś stracili zwierzę, może być jednym ze sposobów na poradzenie sobie z własą stratą.