Poczucie szczęścia ma wpływ na zdrowie fizyczne

17-06-2020

Warto zadbać o swoje psychiczne samopoczucie, nie tylko ze względu na poprawę jakości życia, ale też lepszą troskę o zdrowie fizyczne.

Poczucie szczęścia ma wpływ na zdrowie fizyczne [fot. Alfonso Cerezo z Pixabay]

Nowy przegląd badań pokazuje, że subiektywne samopoczucie, w tym ocena , może wpływać na zdrowie fizyczne. Autorzy analizują przyczyny takiego stanu rzeczy i warunki, w których jest to najbardziej prawdopodobne.

Subiektywne samopoczucie może wywierać wpływ na zdrowie fizyczne poprzez podejmowanie określonych zachowań prozdrowotnych, a także dzięki oddziaływaniu na i sercowo-naczyniowy.

Według ekspertów, dzięki większej liczbie badań za jakiś czas będzie można zalecać, by lekarze monitorowali subiektywne samopoczucie pacjentów w taki sposób, jak obecnie oceniają inne czynniki. Z drugiej strony pacjenci powinni mieć świadomość tego, że dbałość o stan emocjonalny oddziałuje na ich zdrowie fizyczne.

Teraz musimy poważnie potraktować stwierdzenie, że szczęśliwi ludzie są zdrowsi i żyją dłużej, a przewlekłe poczucie nieszczęśca może być prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia. Dobrostan łączy się z innymi znanymi czynnikami wpływającymi na zdrowie, takimi jak palenie tytoniu i uprawianie ćwiczeń fizycznych - mówi prof. Ed Diener z University of Utah i University of Virginia - Wyniki badań pokazują, że poziom naszego w odniesieniu do poziomu i objawów depresji mogą wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, siłę układu odpornościowego do walki z chorobami i zdolność do gojenia się organizmu po urazach.Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: depresja, stres, choroby serca, dobrostan, odporność, szczęście

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.