Pozytywne myślenie o starości pomaga odzyskać funkcje poznawcze

Odkryto też, że te umożliwiły ludziom odzyskanie zdolności poznawczych na poziomie do dwóch lat wcześniej niż osobom z negatywnymi ocenami dotyczącymi starzenia się. Takie efekty odkryto bez względu na początkowe nasilenie zaburzeń poznawczych.

- Większość ludzi sądzi, że po pojawieniu się objawów zaburzeń nie można wrócić do wyjściowego poziomu zdolności kognitywnych, jednak połowa z tych, którzy doświadczają tych zaburzeń, wraca do zdrowia. Nie jest jednak jasne, dlaczego ma to miejsce u jednych ludzi, a u innych nie. Z tego powodu przyjrzeliśmy się pozytywnym przekonaniom dotyczącym starzenia się, aby sprawdzić, czy pomogą znaleźć odpowiedź - mówi prof. Becca Levy, współautorka badań.

Już wcześniejsze testy pokazały, że pozytywne przekonania dotyczące wieku zmniejszają stres wywołany wyzwaniami poznawczymi, zwiększają pewność siebie, jeśli chodzi o zadania poznawcze, jak również poprawiają wydajność kognitywną.

Teraz odkryto, że seniorzy z pozytywnymi poglądami na starzenie się, które na początku cechowały się normalnym poziomem zdolności poznawczych, byli mniej narażeni na rozwój zaburzeń kognitywnych w ciągu następnych 12 lat w porównaniu do rówieśników prezentujących negatywne oceny dotyczące .

- Nasze wcześniejsze badania pokazały, że przekonania związane z wiekiem można modyfikować, stąd interwencje w tej sferze, zarówno u konkretnych ludzi, jak i w całych społeczeństwach mogą zwiększyć ilość osób, które odzyskają standardowym poziom funkcji poznawczych - mówi prof. Levy.