Chcesz wpaść na dobry pomysł? Idź na spacer

Jaki jest jednak związek między i poznaniem z naukowego punktu widzenia? Co dzieje się w mózgu, kiedy spacerujemy? Czy ludzie, którzy rzadko się ruszają, mają mniejszą fantazję?

Wobec tego, nawet niewielkie ruchy podczas pozostawania w pozycji siedzącej mogą mieć taki sam pozytywny wpływ na . Według dr Händel chodzi tu o konkretne sugestie ruchowe: ważna jest swoboda poruszania się bez zewnętrznych ograniczeń.

Znaczenie ma tu to, aby ruch nie był tłumiony ani wymuszany w na podstawie regularnych wzorców. - Niestety często ludzie skupiają się na przykład na ekranie komputera - mówi autorka.

Częste korzystanie z telefonów komórkowych i podobnych urządzeń, także w edukacji w czasie pandemii koronawirusa - może więc mieć negatywny wpływ na procesy poznawcze, w tym na kreatywność.

Według badaczy, znaczenie dla naszej zdolności myślenia może mieć otoczenie, bodźce czuciowe oddziałujące na obwodowy układ nerwowy, czy bodźce zmysłowe wpływające na ruchy ciała. Takie odkrycia mogą przyczynić się do lepszego zrozumienia chorób mających wpływ na ruch ciała, a także na .