Czym jest sen i po co nam marzenia senne

W końcu naukowcy znaleźli prawdopodobną odpowiedź. Jednym z celów naszych snów jest pomoc mózgowi w lepszym wykonywaniu zadań.

Naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Centre poprosili grupę uczestników o wykonanie na komputerze ćwiczenia, które obejmowało przejście przez skomplikowany labirynt w 3D. Następnie część partycypantów udawała się na 90-minutową drzemkę, ci byli potem pytani o marzenia senne, część zaś odpoczywała w inny sposób, tych uczestników pytano o treść myśli w tym czasie.

Pięć godzin później wszyscy uczestnicy zostali poproszeni o ponowne wykonanie testu komputerowego obejmującego „przejście" przez labirynt. Wyniki wykazały wyraźną przewagę tych, którzy drzemali i mieli sny o labiryntach, w znalezieniu rozwiązania zadania. Te osoby były dziesięć razy lepsze od uczestników, którzy drzemali i nie śnili o sprawach związanych z testem.

Ponadto, u partycypantów, którzy nie drzemali, nie zanotowano żadnych sygnałów poprawy efektywności, nawet wówczas, gdy twierdzili, że rozmyślali o teście.


Osoby, które najsłabiej poradziły sobie z labiryntem, najczęściej śniły z zagadkach, jaskiniach, czy tunelach, co wskazuje na to, iż wyższe jest prawdopodobieństwo snu o sytuacjach trudnych i stresujących.

Co to oznacza to dla tych z nas, którzy regularnie miewają sny o wypadających zębach lub powrocie do szkoły, nie jest jasne ... ale przynajmniej można poczuć się pewniej wiedząc, że nasz mózg jest przygotowany na każdą ewentualność!