Strona głównaStyl życiaPrzyszła jesień 2018

Przyszła jesień 2018

Dziś o 3:54 rozpoczęła się astronomiczna jesień. Słońce weszło w znak Wagi, a dzień zrównał się z nocą. W tym roku jesień potrwa do 21 grudnia, gdy o godzinie 23:23 rozpocznie się astronomiczna zima.
Przyszła jesień Podczas jesieni astronomicznej - przypadającej na naszej półkuli półkuli północnej na okres pomiędzy 21 września a 22 grudnia - dzień jest krótszy od nocy i z czasem coraz bardziej się skraca.

Ta pora roku ma równie wielu zwolenników jak i przeciwników. Ci pierwsi podkreślają zalety jesieni - piękne barwy liści na drzewach, romantyzm długich wieczorów, bogactwo warzyw i owoców... Drugim przeszkadza szybko zapadający zmierzch, chłodne wieczory i poranki, plucha i depresyjne nastroje. Jedni i drudzy mają rację. Bo i jesień w naszej strefie klimatycznej bywa niezwykle różnorodna. Może być piękna, ciepła, złota od liści i pachnąca wrzosem, a może być deszczowa, szara wietrzna i pozbawiona uroku.

Niestety, wiele osób wraz z nadejściem jesieni zaczyna silniej odczuwać uśpione czy rzadziej występujące latem dolegliwości. Należą do nich między innymi wrzody żołądka i dwunastnicy, wzrost ryzyka zawału serca, różnorodne choroby psychiczne z na czele, czy - najczęściej spotykana - obniżona odporność skutkująca grypą, przeziębieniem i innymi infekcjami.

Nic dziwnego, że jednym z ze "zwiastunów jesieni" są już od wielu lat pojawiające się w mediach reklamy środków na kaszel, katar i inne objawy , które zastępują "letnie" reklamy lodów czy wody mineralnej. Jednak wielu z tych dolegliwości można uniknąć, stosując odpowiedni tryb życia, wykorzystując maksymalnie dzienne światło i zwiększając swoją . Bo jesień - przynajmniej częściowo - niesie także rozwiązanie tworzonych przez siebie problemów. To właśnie teraz mamy do dyspozycji największą obfitość produktów bogatych w składniki podnoszące naszą odporność, takich jak witamina C, antyutleniacze czy błonnik. Korzystajmy zatem z jesiennych warzyw i owoców, zbierajmy grzyby i inne leśne dobra dotleniając się przy okazji w lesie i wystawiajmy twarz do jesiennego słońca.

Ta pora roku to także idealny moment by rozpocząć lub zintensyfikować aktywność fizyczną. Pobudzony w ten sposób metabolizm nie zwolni w zimie i nie spowoduje, że w sezon wiosenny wejdziemy z dodatkowymi kilogramami.

Jesień ma jeszcze jedną zaletę - bardzo sprzyja dbającym o wygląd. Wiele serii zabiegów upiększających należy rozpoczynać właśnie w tej porze roku. Skóra po nich jest bowiem bardzo wrażliwa na słońce. Warto zatem wykorzystać krótsze i mniej słoneczne dni by poprawić swoją urodę, a przy okazji - także samopoczucie.

Na koniec garść "jesiennych" cytatów:

  • Gdy się wrzesień z pogodą zaczyna, zwykle przez miesiąc pogoda trzyma
  • Gdy we wrześniu tłuste ptaki, w zimie mróz nie lada jaki.
  • Czym dłużej jaskółki we wrześniu zostają, tym dłużej piękne i jasne dni bywają.
  • Gdy jesień zamglona, zima zaśnieżona.
  • Gdy liście przed Marcinem nie opadają, to mroźną zimę przepowiadają.
  • Gdy październik mokro trzyma, zwykle potem ostra zima.
  • Grzmot wrześniowy, niedostatek zimowy.
  • Jesień nie zrodzi, czego wiosna nie zasiała.

Zobacz także

 

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

  • 12:05:56, 23-09-2018 ~gość: 31.182.94.xxx

    Jesien piękna pora roku i w przyrodzie i w życiu.
  • 14:06:26, 24-09-2018 Baśka50

    Zgadzam się, wystarczy odpowiednie nastawienie
  • 18:05:09, 26-09-2018 Romy

    I znowu okres grzewczy, to najgorsze w tej jesieni

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Pola Nadziei
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Umierać po ludzku
  • Hospicja.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X