Samotność i depresja skłaniają do nieustannego oglądania tv

Kilkaset osób podało, jak często oglądają telewizję, jak często odczuwają samotność i objawy depresji, czy są zdolni do powstrzymania się od patrzenia w ekran, a wreszcie, z jaką częstotliwością przez wiele godzin „są przyklejeni" do tv. Odkryto, że im silniejszą samotność i przygnębienie odczuwali uczestnicy badania, tym większe było prawdopodobieństwo, że będą oglądać telewizję, aby oddalić od siebie negatywne emocje.

Okazało się również, że osoby, którym brakowało zdolności do kontrolowania siebie, były bardziej skłonne do długotrwałego oglądania tv. Widzowie ci nie potrafili przestać „skakać po kanałach", nawet jeśli byli świadomi, że mają inne obowiązki do wykonania.

Jak mówią autorzy, mało jest badań na temat długotrwałego oglądania tv, ponieważ jest to relatywnie nowe zachowanie. Jak wiadomo jednak, czynniki psychologiczne, takie jak samotność, objawy depresji i niezdolność do samokontroli, są istotnymi wskaźnikami nieodpowiedzialnych zachowań przypominających uzależnienie. Często ludzie angażują się w nawykowe działania, aby tymczasowo zapomnieć o rzeczywistości, która jest pełna smutku i symptomów depresyjnych. Także brak samokontroli może wpływać na poziom uzależniającego zachowania.

- Jakkolwiek niektórzy twierdzą, że nadmierne, długotrwałe oglądanie tv jest nieszkodliwym nałogiem, wyniki badania sugerują, że ma to niekorzystne skutki - mówi Yoon Hi Sung z University of Texas. - Zmęczenie fizyczne i problemy, takie jak otyłość oraz inne kłopoty zdrowotne, są związane z nadmiernym oglądaniem tv i stanowią powód do niepokoju. Kiedy takie zachowanie staje się coraz częstsze, oglądający mogą zaniedbywać swoją pracę i relacje z innymi. Chociaż mają świadomość, że nie powinni, trudno im oprzeć się chęci ciągłego oglądania kolejnych odcinków serialu - wskazuje Sung.