Sztuka samoobrony seniora

60-letnia seniorka mieszka w strzeżonym budynku, ale mimo to jest pełna obaw o to czy czasem ktoś niepożądany nie wejdzie do jej mieszkania.

"Zawsze staram się być przewidująca"- mówi Carole Grainger, która rozpoczęła kurs samoobrony organizowany przez Women's Initiatives for Safer Environments (WISE). 90-minutowe zajęcia skupiają się na bezpieczeństwie w domu, podczas jazdy samochodem, na spacerze, a także pokazują jak zabezpieczyć się przed kradzieżą portfela. Podczas zajęć seniorzy poznają też podstawowe techniki samoobrony, których uczą
członkowie Tae E. Lee Tae Kwon Do School.

Jak mówi Sophie Leclair z WISE - "Bezpieczeństwo seniorów w społeczeństwie zawsze było poważnym i dużym tematem."

Sophie Leclair podkreśla, iż sztuka radzenia sobie z zagrożeniami w życiu codziennym zależy tylko od zdolności i odpowiedniej kontroli. Jeśli seniorzy czują się bezbronni to nie dlatego, że są słabsi, ale ponieważ społeczeństwo uważa starszych ludzi za słabszych głównie dzięki szeroko rozpowszechnionym stereotypom.

WISE, jak mówi Leclair chce, by seniorzy byli wewnętrznie silniejsi i odważniejsi, a także co najważniejsze by zadali sobie sprawę, że nie muszą być ofiarami.

Graigner jest zadowolona z kursu, przyznaje że to bardzo budujące czuć się zdolnym do samoobrony w razie zaistnienia jakiegoś zagrożenia. Ponadto to wspaniałe uczucie, gdy się jest mniej bezbronnym.

Należy jednak pamiętać, że aby być w pełni przygotowanym trzeba się wiele nauczyć. Samoobrona nie jest czymś co można komuś od tak po prostu przekazać. Stuka ta wymaga długiego treningu i ogromnych ilości wiedzy i nie ma możliwości by się jej nauczyć w półtorej godziny.