W Płocku ruszają zajęcia samoobrony dla seniorek

W ubiegłym roku płockie SUTW zorganizowało projekt „Zdrowe starzenie się", podczas którego jego uczestnicy spotykali się z lekarzami specjalistami i wykonywali ćwiczenia rehabilitacyjne. W tym roku, na wzór bydgoskiego UTW, w Płocku ruszy program samoobrony dla seniorek. Pomysł jego utworzenia został najpierw skonsultowany z płocką policją i okazało się, że jest bardzo potrzebny, bo słuchacze SUTW są najbardziej narażoną na kradzieże i oszustwa grupą.

W ramach programu zaplanowano szereg wykładów: najpierw z prawnikiem, później z psychologiem. Podczas nich słuchaczki SUTW dowiedzą się, jak rozpoznać profil psychologiczny sprawcy, jak ocenić sytuację zagrożenia, ale też jak wykorzystać własny potencjał, umiejętności i charakter, by zminimalizować zagrożenie.

Drugą częścią projektu są ćwiczenia samoobrony, podczas których słuchaczki nauczą się podstawowych chwytów i zasad zachowania.