Zaobserwowano związki cech osobowości z aktywnością fizyczną i siedzącym trybem życia. Osoby charakteryzujące się wysoką sumiennością i ekstrawersją częściej angażują się w dłuższe okresy zarówno aktywności fizycznej, jak i siedzącego trybu życia, tymczasem osoby, które mają wyższe wyniki w zakresie neurotyczności, częściej przerywają siedzący tryb życia.
Oceniono cechy tych samych osób w wieku 33, 42, 50 i 61 lat. Utworzono profile osobowości, reprezentujące unikalne kombinacje cech neurotyczności, ekstrawersji, sumienności, otwartości i
ugodowości.
- Zidentyfikowaliśmy pięć profili
cech osobowości: odporny, kruchy, nadmiernie kontrolujący się, niedostatecznie kontrolujący się i przeciętny - mówi Katja Kokko, autorka badań.
Profile osobowości różniły się pod względem przeciętnej długości czasu spędzanego na aktywności fizycznej i siedzącym trybie życia. Osoby o profilu odpornym zarówno podejmowały dłuższą
aktywność fizyczną, jak i miały dłuższe okresy prowadzenia siedzącego trybu życia, zaś osoby o profilu kruchym częściej przerywały pozostawanie w pozycji siedzącej.
- Wyniki mogą wskazywać, że osoby o profilu odpornościowym, charakteryzujące się wysoką sumiennością i ekstrawersją, częściej angażują się w zaplanowane zajęcia sportowe - mówi Johanna Ahola, współautorka badań. - Z drugiej strony osoby o profilu kruchym, charakteryzującym się wysokim poziomem
neurotyczności, mogą czuć się nieswojo, pozostając w pozycji siedzącej przez dłuższy czas i preferować lekkie aktywności.
- Neurotyczność często wiązano z częstszym pozostawaniem w pozycji siedzącej. Osoby o kruchym profilu z kolei często przerywały siedzenie, co oczywiście jest korzystne dla zdrowia - mówi Ahola.
Oceniono również związek między profilami osobowości a relacją aktywności fizycznej do siedzącego trybu życia, co w poprzednich testach okazało się istotne dla ryzyka śmiertelności wśród osób powyżej 50-go roku życia. Gdy proporcja umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej przekroczyła jedną dziesiątą czasu spędzonego w pozycji siedzącej, 10-letnie ryzyko śmierci istotnie się zmniejszyło.
Jak zaznaczają autorzy, profil osobowości nie miał wpływu na sumaryczną ilość aktywności i siedzenia.
Na podstawie: Personality traits may explain how individuals accumulate daily physical activity and sedentary behavior