Własciciele psów są aktywniejsi

13-03-2011

Psy są świetnymi przyjaciółmi ludzi, ich właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, nie cierpią z powodu samotności, a teraz okazuje się, że są również aktywniejsi.

W badaniu przeprowadzonym przez uczonych z Michigan State University u osób, które posiadają psy, zanotowano o 34% większe prawdopodobieństwo zdania testów sprawnościowych.

Wyniki pokazują, że wyprowadzanie psów to dobre ćwiczenie. Posiadanie pupila wymaga regularnego wychodzenia na spacery, dzięki temu właściciele czworonogów systematycznie podejmują określoną aktywność fizyczną i są zdrowsze.

Wychodzenie z psem stanowi substytut innych form treningu. Nawet jeśli nie wymaga wielkiego wysiłku, stanowi bowiem umiarkowaną aktywność, jest regularnie powtarzana, co sprawia, że bezpośrednio wpływa na wydolność i sprawność organizmu. Z badań wynika, że właściciele psów chodzą średnio godzinę dłużej tygodniowo w porównaniu do osób, które nie mają pupili.

Uczeni analizowali ilość wolnego czasu spędzonego w sposób aktywny. Obejmowało to m. in. uprawianie sportu i zajęcia rekreacyjne, takie jak spacery, taniec, ogrodnictwo. Poleca się, by w taki sposób spędzać co najmniej 150 minut tygodniowo. Testy wykazały, że o wiele łatwiej jest podążać za tą rekomendacją, jeśli ma się psa.

Badacze odkryli również, że długość spacerów z psami zależy od wieku właścicieli. Najkrócej ze swoimi pupilami przechadzają się osoby w średnim wieku, najdłużej zaś ludzie młodzi i starsi.

Wyniki badań opublikowano w Journal of Physical Activity and Health.

/ Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: aktywność fizyczna, taniec, ogrodnictwo, psy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

19:41:04, 18-03-2011 Malwina

Al-ko no tak już jest potocznie a my mający psy myslimy inaczej....
19:41:20, 18-03-2011 Alsko

Pewnie widziałaś tchórzofretkę.
Wyszło dobrze, to mnie jakoś się zdanie skrzywiło.

Cytat:
Al-ka
Otóż nie podoba mi się zwrot "właściciele"
Mnie też nie. Toteż używam zwrotu współmieszkanka.
19:42:48, 18-03-2011 Malwina

No patrz....nie wiedziałam,z ę widziałam(nigdy wcześniej nie widziałam) tchorzofretkę.....
20:22:42, 18-03-2011 bronczyk

A ja uważam, że nazwanie siebie właścicielem, opiekunem, współmieszkańcem jeszcze nic nie mówi o stosunku do psów, kotów i innych żywych istot. Jak zwał tak zwał byleby naszym pupilom było dobrze. Moje kochane psy i kot nawet się nie obruszają jak mówię o sobie pańcia i dodaję- zaraz wam coś dobrego da.
20:32:23, 18-03-2011 Alsko

Cytat:
bronczyk
Jak zwał tak zwał byleby naszym pupilom było dobrze.
Tyż prawda
Mówisz "pańcia da"? Ja mówię często "Ty łajdaku, sadysto, poganiaczu niewolników! Nie widzisz, że jem/jestem zajęta/nie chce mi się?!!" i... idę zrobić, co chce
20:38:16, 18-03-2011 bronczyk

Ja też, ja też czasem od różnych potworów wyzywam, ale zaraz przepraszam i karnie bardzo zajmuję miejsce w szeregu po panu psie, pani suce, pani kotce.
A piszecie o aktywności dziennej, że tak powiem, a nocna. Jak kocio psie galopady na zmęczonych ciałkach się czuje. Dwanaście łapek potrafi "masażem" obudzić.
20:59:03, 18-03-2011 Malwina

Cudny masaż.....nie każdy może sobie na taki zasłużyc..toż to jak łapki Tajki(podobno)....
21:03:25, 18-03-2011 al-ka

Cytat:
bronczyk
A ja uważam, że nazwanie siebie właścicielem, opiekunem, współmieszkańcem jeszcze nic nie mówi o stosunku do psów, kotów i innych żywych istot. Jak zwał tak zwał byleby naszym pupilom było dobrze. Moje kochane psy i kot nawet się nie obruszają jak mówię o sobie pańcia i dodaję- zaraz wam coś dobrego da.
I tu się niestety nie zgodzę.Właściciel,czyli dysponent absolutny swojej własności może z nią zrobić wszystko.Oddać,zniszczyć wyrzucić,pozostawić na torach itd.Ja wiem,że to jest przejaskrawione,ale taka jest niestety mentalność sporej części naszego społeczeństwa,która zwierzęta traktuje przedmiotowo a nie podmiotowo.Wbicie w te zakute,prymitywne łby,że trzeba się nimi opiekować,bo jest się opiekunem, poprawiłoby tragiczną dolę wielu zwierzaków.A one przecież zasługują na miłość i szacunek jak mało kto!
... zobacz więcej
21:04:39, 18-03-2011 koziorożec

Cytat:
al-ka
A ja muszę wtrącić tu swoje trzy grosze .Otóż nie podoba mi się zwrot "właściciele" w stosunku do żywych istot a nawet powiem więcej -do przyjaciół.Jestem właścicielem samochodu,domu,butów,nart,majtek etc.Ale moich psów,kotów to ja absolutnie nie jestem właścicielem tylko OPIEKUNEM.I tak też skrupulatnie poprawiam we wszystkich psich i kocich książeczkach zdrowia.

Nawet jeśli nie podoba nam się zwrot "właściciele" - to niewiele można zmienić. Pieski, kotki i inne stworzonka kupujemy w taki sam sposób jak: "samochody, buty, narty"itp - dopiero później stają się domownikami.
... zobacz więcej
21:10:48, 18-03-2011 bronczyk

Al-ka , a uważasz, że jak będzie się nazywał opiekunem to krzywdy nie zrobi? A tatuś i mamusia nie biją dzieci, a właścicielami się ich nie nazywa. Nie w nazwie problem, lecz w podejściu do zwierząt jako istot czujących.

Strony : 1 2 3 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.