Własciciele psów są aktywniejsi

13-03-2011

Psy są świetnymi przyjaciółmi ludzi, ich właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, nie cierpią z powodu samotności, a teraz okazuje się, że są również aktywniejsi.

W badaniu przeprowadzonym przez uczonych z Michigan State University u osób, które posiadają psy, zanotowano o 34% większe prawdopodobieństwo zdania testów sprawnościowych.

Wyniki pokazują, że wyprowadzanie psów to dobre ćwiczenie. Posiadanie pupila wymaga regularnego wychodzenia na spacery, dzięki temu właściciele czworonogów systematycznie podejmują określoną aktywność fizyczną i są zdrowsze.

Wychodzenie z psem stanowi substytut innych form treningu. Nawet jeśli nie wymaga wielkiego wysiłku, stanowi bowiem umiarkowaną aktywność, jest regularnie powtarzana, co sprawia, że bezpośrednio wpływa na wydolność i sprawność organizmu. Z badań wynika, że właściciele psów chodzą średnio godzinę dłużej tygodniowo w porównaniu do osób, które nie mają pupili.

Uczeni analizowali ilość wolnego czasu spędzonego w sposób aktywny. Obejmowało to m. in. uprawianie sportu i zajęcia rekreacyjne, takie jak spacery, taniec, ogrodnictwo. Poleca się, by w taki sposób spędzać co najmniej 150 minut tygodniowo. Testy wykazały, że o wiele łatwiej jest podążać za tą rekomendacją, jeśli ma się psa.

Badacze odkryli również, że długość spacerów z psami zależy od wieku właścicieli. Najkrócej ze swoimi pupilami przechadzają się osoby w średnim wieku, najdłużej zaś ludzie młodzi i starsi.

Wyniki badań opublikowano w Journal of Physical Activity and Health.

/ Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: aktywność fizyczna, taniec, ogrodnictwo, psy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:11:32, 18-03-2011 al-ka

Cytat:
koziorożec
Nawet jeśli nie podoba nam się zwrot "właściciele" - to niewiele można zmienić. Pieski, kotki i inne stworzonka kupujemy w taki sam sposób jak: "samochody, buty, narty"itp - dopiero później stają się domownikami.
Ja nie kupuję.Przygarniam te,które zostały wyrzucone przez właścicieli.
21:11:58, 18-03-2011 Alsko

Cytat:
al-ka
Wbicie w te zakute,prymitywne łby,że trzeba się nimi opiekować,bo jest się opiekunem, poprawiłoby tragiczną dolę wielu zwierzaków.
I wierzysz, że zmiana nomenklatury to zmieni?
Ja nie wierzę i uważam, że nie tędy droga (opiekunowie dzieci potrafią być ich katami), ale to już nie na temat tego wątku.
Nie chcę offtopikować, więc już mnie tu nie ma.
Pozdrawiam i zmykam

PS Dopiero po wysłaniu postu przeczytałam wpis Bronczyk.
Niechcący powtórzyłam jej argument .
21:26:18, 18-03-2011 al-ka

Wszystkie metody są dobre jeśli choć trochę mogą zbliżyć nas do celu.Nomenklatura jest tu akurat sprawą wtórną.Najgorsza jest obojętność i "nicnierobienie".Myślę,że akurat na tym forum są na tyle wrażliwi i błyskotliwi userzy,że tego nie trzeba specjalnie drążyć.Dobranockowe głaski dla Waszych wszystkich cudownych futer
.
21:27:24, 18-03-2011 taneska

Wracając do kondycji wychodzę z psem dwa lub trzy razy dziennie (resztę załatwia syn) + praca, a mieszkam na 3-cim piętrze, czyli trochę tych schodów zaliczam i powiem wam, że nawet nie mam zadyszki. Moja Pusia uwielbia na dodatek wyścigi a ja uwielbiam Pusię, więc ganiam. Póki co, serce mam jak dzwon.
21:27:38, 18-03-2011 koziorożec

Cytat:
al-ka
Ja nie kupuję.Przygarniam te,które zostały wyrzucone przez właścicieli.

Jest wiele osób, które przygarniają bezpańskie psy, ale to zmienia faktu, że oni tez zwą się właścicielami.
Przytoczę fragment wpisu z książeczki zdrowia psa:
"Drogi właścicielu psa
Cieszymy się, że zdecydowałeś się na posiadanie psa. Jak wszyscy dobrze wiedzą pies jest wiernym i oddanym przyjacielem i może bardzo wzbogacić życie człowieka.
Przyjaźń jednak wiąze się z obowiazkami i koniecznością jak najlepszej opieki, aby zapewnić psu zdrowie na długie lata"

Zawsze powtarzam, że są osoby, które nigdy nie powinny się zbliżać do zwierzątek a nie tylko ich posiadać.
... zobacz więcej
21:32:36, 18-03-2011 taneska

cyt.
Zawsze powtarzam, że są osoby, które nigdy nie powinny się zbliżać do zwierzątek a nie tylko ich posiadać.

Też jestem tego zdania! Gdzieś to powinno być rejestrowane!

Strony : 1 2 3

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.