Własciciele psów są aktywniejsi

13-03-2011

Psy są świetnymi przyjaciółmi ludzi, ich właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, nie cierpią z powodu samotności, a teraz okazuje się, że są również aktywniejsi.

W badaniu przeprowadzonym przez uczonych z Michigan State University u osób, które posiadają psy, zanotowano o 34% większe prawdopodobieństwo zdania testów sprawnościowych.

Wyniki pokazują, że wyprowadzanie psów to dobre ćwiczenie. Posiadanie pupila wymaga regularnego wychodzenia na spacery, dzięki temu właściciele czworonogów systematycznie podejmują określoną aktywność fizyczną i są zdrowsze.

Wychodzenie z psem stanowi substytut innych form treningu. Nawet jeśli nie wymaga wielkiego wysiłku, stanowi bowiem umiarkowaną aktywność, jest regularnie powtarzana, co sprawia, że bezpośrednio wpływa na wydolność i sprawność organizmu. Z badań wynika, że właściciele psów chodzą średnio godzinę dłużej tygodniowo w porównaniu do osób, które nie mają pupili.

Uczeni analizowali ilość wolnego czasu spędzonego w sposób aktywny. Obejmowało to m. in. uprawianie sportu i zajęcia rekreacyjne, takie jak spacery, taniec, ogrodnictwo. Poleca się, by w taki sposób spędzać co najmniej 150 minut tygodniowo. Testy wykazały, że o wiele łatwiej jest podążać za tą rekomendacją, jeśli ma się psa.

Badacze odkryli również, że długość spacerów z psami zależy od wieku właścicieli. Najkrócej ze swoimi pupilami przechadzają się osoby w średnim wieku, najdłużej zaś ludzie młodzi i starsi.

Wyniki badań opublikowano w Journal of Physical Activity and Health.

/ Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: aktywność fizyczna, taniec, ogrodnictwo, psy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

22:15:18, 17-03-2011 ~gość: 83.8.252.xxx

A właściciele kotów?
22:22:14, 17-03-2011 bronczyk

Właściciele kotów też są aktywniejsi. Muszą się uczyć odgadywać kocie życzenia, a to trudna sztuka.
Najbardziej aktywni są ci co mają psy i koty.
23:09:58, 17-03-2011 Malwina

No tak..bezprzecznie włąsciciele psów są aktywniejsi....psy wyprowadzają ich na spacer codziennie , systematyzcnie...
mnie np 2xdziennie po ok 2km....a właściciele kotów maja mozę aktywniejszy mózg Halinko, jak muszą odgadywac kocie zachcianki, zyczenia...hihi..jakby nie patrzec włąsciciele obojga odmian są aktywniejsi....
19:03:04, 18-03-2011 Alsko

Cytat:
Malwina
No tak..bezprzecznie włąsciciele psów są aktywniejsi...
Ale od kogo są aktywniejsi?
A czy byli właściciele mogą się podpiąć pod tych aktywniejszych, a jeśli tak - to jak?

Cytat:
bronczyk
Właściciele kotów też są aktywniejsi
Hmm... Coś się tu nie zgadza. Nie ma! Nie istnieją właściciele kotów. Zapytaj kota, on wie, jaka jest prawda
A niewolnicy kotów - tak jak mówi Malwinka - mają wygimnastykowany mózg. Dodam do tego, że są wyrobieni.... jak to nazwać? dyplomatycznie? Tylko tacy mogą bezkolizyjnie przeżyć z kotem pod jednym dachem
... zobacz więcej
19:22:08, 18-03-2011 basia1247

dziwne bo założyciel wątku naraz sie na wielu forach pojawił. Witaj spamie
19:32:40, 18-03-2011 Malwina

No, Alinko aktywniejsi..od tych mniej aktywnych...hihi..a byli własciciele bez podpinania się są bardziej aktywni siłą jeszcze rozpędu
Jak nazwac dyplomatycznie? ..no..mozę kocioaktywni, kociościeżkowce?
No Basiu...założyciel zdezerterował..a my się bawimy....
19:32:46, 18-03-2011 Alsko

Cytat:
basia1247
dziwne bo założyciel wątku naraz sie na wielu forach pojawił. Witaj spamie
Basiu, to nie spam.
Tu jest wyjaśnienie
http://www.klub.senior.pl/informacje...tml#post895147
http://www.klub.senior.pl/pytania-pr...tml#post895028

Malwinko, mnie chodziło o to, że z kotem bez dyplomacji ani, ani
... zobacz więcej
19:35:04, 18-03-2011 koziorożec

jako pańcia swojego pieska - stwierdzam, że faktycznie jestem aktywniejsza ruchowo od tych, którzy piesków nie posiadają.
Trzy razy dziennie obowiązkowe spacery - to jest coś.
Koty podziwiam tylko z daleka.
Ostatnio spotkałam na spacerze dziewczynę z królikiem na smyczy. Po pewnym czasie zwolniła tego królika ze smyczy - ta, to dopiero była aktywna, kicała za nim równo.
19:38:54, 18-03-2011 al-ka

A ja muszę wtrącić tu swoje trzy grosze .Otóż nie podoba mi się zwrot "właściciele" w stosunku do żywych istot a nawet powiem więcej -do przyjaciół.Jestem właścicielem samochodu,domu,butów,nart,majtek etc.Ale moich psów,kotów to ja absolutnie nie jestem właścicielem tylko OPIEKUNEM.I tak też skrupulatnie poprawiam we wszystkich psich i kocich książeczkach zdrowia.
19:39:16, 18-03-2011 Malwina

hihi......fajny widok....a ja widziałąmna smyczy coś co było do łasicy podobnego..co to było, co mogło byc na smyczy?
Alina , tak też zrozumiałam..a wyszło inaczej?

Strony : 1 2 3 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.