Jak pomóc sobie być szczęśliwym?

strona 3 / 6

15-04-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Zapewnij sobie "codzienną dawkę" przyjaciół

Badania wykazały, że najszczęśliwsze osoby spędzają co najmniej sześć godzin dziennie na interakcjach z lub rodziną. Utworzenie dobrej sieci społecznej daje większe szanse na permanentnie lepszy nastrój. Badacze z Harvard University wykazali, że każdy kolejny optymistycznie nastawiony przyjaciel w kręgu oznacza wzrost poczucia szczęścia o 9 procent. Z każdym niezadowolonym, przygnębionym znajomym - zanotowano spadek odczuwania szczęścia o 7 proc.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: oszczędzanie, religijność, spacer, depresja, stres, sen, przyjaźń, szczęście

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.