Sens życia - jak go utrzymać?

21-03-2006

Każdemu z nas zdarza się to w pewnym momencie. Rozwód, utrata pracy, dzieci wyprowadzają się z domu, tracimy kogoś ukochanego, zaczynamy odczuwać "dojrzały wiek" i pustkę która nas otacza. Jak w tak trudnych chwilach znaleźć ponownie sens życia?

Sens życia - jak go utrzymać? [© MayArt (Mayabee) - Fotolia.com]

Po pierwsze: nieco samotności
W trudnych momentach życia refleksja, choć nie przychodzi łatwo, jest niezwykle potrzebna. Znajdź trochę czasu każdego dnia wyłącznie dla siebie i spędź go w samotności. Możesz się wówczas modlić, pisać dziennik, medytować. Warto też zastanowić się w spokoju co jest dla Ciebie ważne, w jakim momencie życia się znajdujesz i jaką widzisz dla siebie drogę. Nie bój się przelać swoich przemyśleń na papier - to bardzo porządkuje myśli.

Po drugie: skup się na tym co masz
Co przynosi Ci radość, co Cię interesuje? Czy Twoja pasja może odnowić Twoje życie? Użyj tego co masz w sobie samym by wypełnić pustkę po stracie. W miarę możliwości wplataj w codzienne zajęcia to, co sprawia Ci prawdziwą przyjemność.

Po trzecie: otwórz się na inych
Nie bój się najbliższych. Powiedz im, przez co obecnie przechodzisz i nie wstydź się prosić o wsparcie. Twoja rodzina i przyjaciele znają Cię najlepiej i mogą dzielić z Tobą zarówno radość jak i smutek. Jeśli uważasz, że tego potrzebujesz, zwróć się do bliskich o radę.

Po czwarte: szukaj
Nie zamykaj się w swoim małym świecie. Szukaj nowej pracy, nowych zainteresowań, nowych wyzwań w życiu. Użyj do tego nowych technologii, niedostępnych w czasie gdy jako nastolatek po raz peuwrszy odkrywałeś dorosły świat. Doświadcz na nowo smaku odkrywania i uczenia się, znajdź nowe zainteresowania i pasje.

Po piąte: nie bądź bezczynny
To Ty odpowiadasz za to, jakie jest Twoje życie, to Ty możesz zapełnić pustkę powstałą po utracie kogoś bliskiego czy znaleźć dobre zastosowanie dla ogromnych ilości wolnego czasu jakim zacząłeś nagle dysponować. Nie możesz więc czekać aż ktoś inny pokieruje Twoim życiem. Pora na działanie!

Joanna Gacka / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: sens życia, śmierć, pustka, depresja

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:07:13, 31-01-2007 jolita

Basinku - jesteś wspaniała - tak trzymaj!. Witaj w gronie różnych osobowości, ale z jedną wspólną cechą, której na imię życzliwość
21:40:50, 31-01-2007 Ala-ma-50

Jolitko!
Jesteś cudowna..Już Cię lubię .Dziękuję raz jeszcze.
Pozdrawiam
23:34:55, 25-10-2007 kufa86

Treść artykuły mija się z tytułem, nie mówi o sensie, tylko o tym jak w miarę bezboleśnie przeżyć następny dzień.
I powyższe posty też są w tym tonie.
Czy to o to chodzi?
23:51:22, 25-10-2007 Malgorzata 50

Ni komentuje bo wszystko już powiedzieliscie .Biedronko jak się okazuje dzielni ludzie jak ty potrafią wyjść z najgorszej traumy ,a przynajmniej jakos ja przetrwać ,bo sa sprawy gleboku ukryte ,ktore przezywamy zawsze w samotnosci .Ale czlowiek ma więcej sily niż mysli .Ściskam cię i zycze by następne świeta byly jeszcze lepsze.Wnusia to jest najlepszy antybiotyk na bol serca i duszy
12:48:29, 26-10-2007 Basia.

trzeba żyć "pełnią życia", innej recepty nie ma. Pełnia życia ....... każdy ma swoją indywidualną .
13:46:54, 26-10-2007 Bianka

Cytat:
Basia
trzeba żyć "pełnią życia", innej recepty nie ma. Pełnia życia ....... każdy ma swoją indywidualną .
Obiektywnie życie nie ma jakiegoś szczególnego sensu, jest egzystencją biologiczną. Człowiek jednak jest na tyle szczególnym stworzeniem, z na tyle już złożoną psychiką, że posiada zdolność myślenia abstrakcyjnego, ma kreatywną wyobraźnię itd.
Stąd też "pełnia życia" to dla niego (dla nas) nie tylko zaspokojenie podstawowych potrzeb.
18:15:31, 26-10-2007 kufa86

Cytat:
Bianka
Stąd też "pełnia życia" to dla niego (dla nas) nie tylko zaspokojenie podstawowych potrzeb.
Dalej pytam, to o co chodzi w tym sensie życia?
18:24:40, 26-10-2007 Alsko

Dostaję wysypki, gdy słyszę takie pytanie Zostawiam to zagadnienie filozofom. A i tak każda >szkoła< inną da odpowiedz
18:31:45, 26-10-2007 Sunshine

Życie ma sens jeśli czemuś służy /tak uważam/
Idąc tym tropem,życie tylko dla życia nie ma sensu.
Nie czuję się dzisiaj na siłach/fizycznie /by ten temat szerzej rozwinąć,ale chętnie do niego wrócę.
Ostatnio dość często sama sobie zadaję to pytanie?
do czego służy moje życie? dotychczasowe odpowiedzi jeszcze mnie nie zadowalają.
18:39:27, 26-10-2007 kufa86

Cytat:
Alsko
Dostaję wysypki, gdy słyszę takie pytanie Zostawiam to zagadnienie filozofom. A i tak każda >szkoła< inną da odpowiedz
Nie tylko filozofowie, ale ludzie odkąd zauważyli, że mają psychikę i zaczęli patrzeć w gwiazdy, zadają sobie i innym takie pytanie.
Wierzący mają łatwiej.

Strony : 1 2 3 4 5 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.