Zatrzymaj radość także po Świętach

Zadbaj o towarzystwo


Nic tak nie poprawia samopoczucia, jak towarzystwo ludzi, których lubisz i cenisz. Jeśli twoi ulubieni spędzali Święta z rodziną, czas, abyście poświecili sobie jakieś popołudnie i opowiedzieli o bożonarodzeniowych przygodach. Jeśli nie możecie się spotkać ze względu na dzielącą was odległość, spróbuj zorganizować rozmowę przez Skype czy telefon.
[pagebrak]
Nie bój się zmian


Jeśli powrót do codziennej rutyny napawa cię smutkiem i zniechęceniem, czas na ocenę przyczyn tego status quo. Zdiagnozuje czy powód tkwi w rodzaju wykonywanej pracy, stosunków w rodzinie, czy jeszcze innej dziedzinie i oceń szanse wprowadzenia odpowiednich zmian. Krok po kroku, drobne modyfikacje składają się na przeróbkę ogólnego obrazu codzienności i pozytywniejszego nastawienia.