Styl Życia eSenior Kultura Ludzie Wakacje Pasje Związki Recenzje Porady Dyskusje
Strona główna Styl życia Artykuły

Poczucie celu w życiu osłabia samotność

fot. meineresterampe from PixabayPoczucie celu w życiu - niezależnie od tego, czy jest to szlachetne dążenie dobra innych, czy zwykłe hobby o osobistym znaczeniu - może być silną ochronę przed samotnością.

więcej »

Jak kłócą się szczęśliwe pary

fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from PixabayW małżeństwie konflikty są nieuniknione. Nawet najszczęśliwsze pary się kłócą. A badania pokazują, że konfliktogenne są głownie tematy dotyczące: dzieci, pieniędzy, teściów oraz intymności.

więcej »

Dobre życie towarzyskie poprawia zdrowie i samopoczucie

fot. tatiane tati from PixabayJakość życia społecznego danej osoby może mieć jeszcze większy wpływ niż dieta i ćwiczenia na jej zdrowie i samopoczucie.

więcej »

Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie

fot. Shai Sarfati from PixabayJaką dietę stosować? Ograniczyć mięso na rzecz warzyw i owoców, a może postawić głownie na ryby i owoce morza? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale wiadomo na pewno, że w naszych jadłospisach jest za dużo przetworzonych produktów mięsnych.

więcej »

Dlaczego samotni ludzie czują się osamotnieni nawet w zatłoczonym pokoju

fot. macroworlds from PixabayMówi się, że istnieje różnica pomiędzy życiem w pojedynkę i samotnością, to pierwsze bowiem jest wyborem. Ten, kto ceni sobie odosobnienie, może np. wybrać w pojedynkę na wycieczkę za granicę, tymczasem osoba samotna może czuć się odizolowana od innych nawet w zatłoczonym pokoju. Okazuje się, że samotni ludzie myślą inaczej, bez względu na to, jak duże są ich sieci społecznościowe.

więcej »

Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci

fot. Janusz Walczak from PixabayPonad cztery procent zgonów w miastach w miesiącach letnich jest spowodowanych miejskimi "wyspami ciepła", a jednej trzeciej tych śmierci można zapobiec, osiągając 30-procentowe zadrzewienie obszarów miejskich.

więcej »

Cechy osobowości pomagają utrzymać satysfakcję z życia, pomimo upływu lat

fot. KimBrown1 from PixabayPewne cechy osobowości mają związek z satysfakcją z życia i pomimo zmian w rolach społecznych i nasileniu obowiązków w ciągu dorosłego życia, relacja ta jest stabilna, niezależnie od wieku.

więcej »

FoMO - czyli strach przed tym, co nas ominie, może dotyczyć ludzi w każdym wieku

fot. Erik Lucatero from PixabayUzależnieni od mediów społecznościowych nastolatkowie to nie są jedyne osoby, które doświadczają strachu przed przegapieniem czegoś, czyli zjawiska FoMO (Fear of Missing Out).

więcej »

Skuteczne zarządzanie emocjami - czy może osłabić ryzyko demencji?

fot. Ingela Skullman from PixabaySądzi się, że negatywne emocje, w tym objawy niepokoju i depresji sprzyjają rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych i demencji. Jaki jest jednak ich wpływ na mózg i czy można ograniczyć ich szkodliwy wpływ? Neurobiolodzy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że w konfrontacji z psychicznym cierpieniem innych osób w odmienny sposób aktywują się mózgi młodych i starszych ludzi. Połączenia neuronalne starszych wykazują znaczną inercję emocjonalną: negatywne emocje oddziałują silnie i przez długi czas, szczególnie wpływają na tylną korę zakrętu obręczy i ciało migdałowate, dwa obszary mózgu zaangażowane w zarządzanie emocjami i pamięć autobiograficzną.

więcej »

Przedwyborczy stres niszczy zdrowie

fot. Leopictures from PixabayStres przedwyborczy dotyczy nie tylko tych, którzy startują w wyborach, ale wszystkich zaangażowanych w życie polityczne kraju czy regionu. Jak się okazuje, jest na tyle silny, że może przekładać się na osłabienie zdrowia.

więcej »

Strony : [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16]


Polecamy Aktywni 50+ Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Umierać po ludzku eGospodarka.pl Oferty pracy