Nie wszystkie ćwiczenia poprawiają nastrój - oto, dlaczego
Badania często wskazują na aktywność fizyczną jako dobry sposób na poprawę zdrowia psychicznego, ale najnowsze testy z Uniwersytetu Georgii sugeruje, że to nie sam ruch fizyczny wpływa na zdrowie psychiczne.
Jak utrzymać aktywność fizyczną? Trzeba wykonywać ćwiczenia sprawiające przyjemność
Kluczem do wytrwania w aktywności fizycznej i czerpania z niej korzyści w dłuższej perspektywie może być po prostu robienie tego, co sprawia nam przyjemność - mówią eksperci z University College London (UCL).
Nie tylko 13 w piątek. Przesądy i pechowe symbole z całego świata
Piątek trzynastego uchodzi w kulturze zachodniej za pechową datę. Tego dnia wiele osób odczuwa niepokój i unika podejmowania ważnych decyzji czy podróży, obawiając się nieszczęścia. Przesąd ten bywa na tyle silny, że niektóre wieżowce i linie lotnicze rezygnują z oznaczenia 13. piętra lub rzędu w samolotach. Jednak w różnych kulturach ludzie obawiają się pecha płynącego z różnych liczb oraz znaków.
Izolacja i samotność istotnie wpływają na zdrowie fizyczne, ale ciągle mało kto o tym wie
Badania potwierdzają, że izolacja społeczna i samotność znacząco wpływają na zdrowie i ryzyko przedwczesnej śmierci.
Sztuczna inteligencja rozumie emocje lepiej od nas?
Czy sztuczna inteligencja jest w stanie sugerować odpowiednie zachowania w sytuacjach „naładowanych" emocjonalnie? Zespół z Uniwersytetu Genewskiego oraz Uniwersytetu w Bernie poddał testom sześć generatywnych modeli sztucznej inteligencji - w tym ChatGPT - wykorzystując testy inteligencji emocjonalnej, które zazwyczaj są przeznaczone dla ludzi. Wynik: te modele przewyższyły przeciętne ludzkie wyniki, a ponadto były w stanie wygenerować nowe testy w rekordowo krótkim czasie.
Jakie czynniki decydują o poczuciu szczęścia
Jaki jest sekret szczęścia? Czy pochodzi z naszego wnętrza, czy raczej kształtowane jest przez czynniki zewnętrzne, takie jak praca, zdrowie, relacje i sytuacja materialna? Badanie pokazuje, że szczęście może pochodzić zarówno z wnętrza, jak i z zewnętrznych wpływów - z jednego źródła, z obu, a czasem z żadnego - i że to, które z tych źródeł jest najistotniejsze, różni się w zależności od osoby.
Brak wiary w siebie - częsty problem ludzi z lękiem i depresją
Psychologowie ustalili, dlaczego osoby doświadczające lęku i depresji często zmagają się z uporczywym brakiem wiary we własne umiejętności.
Nostalgia - jeśli się nią cechujesz, lepiej dbasz o relacje z innymi
Czy masz wielu bliskich przyjaciół - i ciężko pracujesz, aby utrzymać te relacje? Jeśli odpowiedziałeś/aś „tak", prawdopodobnie jesteś osobą nostalgiczną.
Jak rozstają się pary - to zwykle jest proces
Koniec romantycznego związku zazwyczaj nie następuje nagle, lecz jest sygnalizowany na rok lub dwa przed rozstaniem. Jak wykazały wyniki badań psychologicznych, końcowa faza związku składa się z dwóch etapów. Najpierw następuje stopniowy spadek satysfakcji z relacji, który osiąga punkt przełomowy na rok do dwóch lat przed rozpadem związku.
W Poniedziałek Wielkanocny, 21 kwietnia 2025 roku o godzinie 7:35, w wieku 88 lat zmarł papież Franciszek - głowa Kościoła Rzymskokatolickiego. Informację o jego śmierci przekazał kardynał Kevin Farrell z kaplicy Domu Świętej Marty, w którym papież mieszkał przez cały swój pontyfikat.
