Jak dyskryminacja ze względu na płeć obniża dobrostan dojrzałych kobiet
Panie, które spotkały się z dyskryminacją ze względu na płeć, częściej doświadczały osłabienia dobrostanu w miarę upływu czasu.
Szczęścia można się nauczyć - trzeba po prostu wypracować kilka nawyków
Możemy nauczyć się być szczęśliwi, ale trwałe korzyści osiągniemy jedynie, jeśli będziemy ćwiczyć.
Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia
I ranny ptaszek, i nocny marek ceni sobie dobry sen. Jednak pomimo najlepszych intencji jakość snu może być niska, czasami do tego stopnia nawet, że może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych.
Pluskwy: kilka ważnych informacji
Pluskwy są przyciągane przez ciepło i dwutlenek węgla. - Jeśli żyjesz, twoje ciało jest ciepłe i oddychasz, więc stanowisz magnes na pluskwy - mówi dr Jorge Parada z Loyola University Health System.
Emoji (emotikony) - dlaczego starsi użytkownicy rzadziej ich używają
Jak różne pokolenia interpretują użycie emoji (emotikonów) w komunikacji? Okazuje się, że ludzie starsi nie są pewni jak ich używać, mimo że rozumieją ich znaczenie.
Sen poprawia pamięć o złożonych zdarzeniach
Sen pomaga utrwalić naszą pamięć o złożonych połączeniach, wspomagając zdolność do uzupełnianie wspomnień całych wydarzeń.
Pluskwy - jak niska temperatura może pomóc w walce z owadami
Jeśli przyniesiemy do domu pluskwy, możemy mieć poważny problem - pozbycie się tych owadów stanowi niemałe wyzwanie. Pomóc może wystawienie ubrań czy innych przedmiotów na zewnątrz przy minusowej temperaturze, choć ta metoda ma pewne ograniczenia.
Smartwatch pomoże wykryć niewydolność serca i migotanie przedsionków
Urządzenia przenośne, takie jak smartwatch, mogą wykrywać zwiększone ryzyko rozwoju niewydolności serca i nieregularnego rytmu serca w starszym życiu.
Muzyka w życiu seniorów - poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne
Niezależnie od tego, czy śpiewają w chórze, grają na pianinie w salonie, śpiewają hymny w kościele, czy po prostu gwiżdżą do utworu w radiu, niemal wszystkie starsze osoby twierdzą, że muzyka daje im znacznie więcej niż tylko rozrywkę.
Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami?
Momenty następujące bezpośrednio po stresującym wydarzeniu pamiętamy wyraźniej niż te, które do niego doprowadziły. Wyjaśnienie związku między traumą a pamięcią może wpłynąć na sposób, w jaki oceniamy zeznania naocznych świadków, stanowić podstawę terapii w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) i pomóc medykom w walce z zanikiem pamięci w chorobach mózgu, takich jak choroba Alzheimera.
