Optymiści żyją dłużej

01-02-2007

Jesteś optymistą? Masz dobre stosunki z rodziną i przyjaciółmi? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz żyć dłużej. Według badań przeprowadzonych przez Mayo Clinic osoby, które pragną długowieczności, powinny zadbać o pozytywne nastawienie do świata.

Optymiści żyją dłużej [© Ulia Koltyrina - Fotolia.com]

Odpowiedni pogląd na rzeczywistość może nie tylko pozytywnie wpłynąć na długość życia, ale przyczynić się do znacznej poprawy jego jakości. Jak podają statystyki, ludzie pogodnie nastawieni do świata cieszą się lepszą kondycją fizyczną i mentalną. Ryzyko wcześniejszej śmierci jest o 50 proc. niższe u optymistów w porównaniu z tymi, którzy wszystko widzą w czarnych barwach.

"Stan dobrego samopoczucia jednostki w dużej mierze zależy od nastawienia. To, jak postrzega się rzeczywistość i interpretuje fakty, oddziałuje na poziom życia w latach późniejszych i długość egzystencji", mówi dr Toshihiko Maruta, współautor badania.

Hipoteza, że istnieją związki pomiędzy osobowością a zdrowiem nie jest nowa, tego rodzaju przypuszczenia pojawiły się już u autorów starożytnych. Choć dokładny mechanizm oddziaływania osobowości na ryzyko wcześniejszej śmierci i stanu zdrowia nie jest jasny, dr Maruto twierdzi, że pesymistyczne wizje zwiększają prawdopodobieństwo zaistnienia przyszłych problemów ze zdrowiem fizycznym, osiągnięciami zawodowymi i stresem, wszystko to zaś może doprowadzić do depresji. Może być również tak, że nastawienie do życia u danego człowieka powoduje zmiany w układzie odpornościowym.

Naukowcy wskazują, iż pesymiści plasują się poniżej przeciętnego poziomu stanu zdrowia fizycznego, doświadczania bólu, zdolności percepcyjnych, witalności, kondycji psychicznej i zdolności funkcjonowania w społeczeństwie.

Pozytywne nastawienie do świata często ma odzwierciedlenie w stosunkach z rodziną i przyjaciółmi. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago dowodzą, że osoby po 50 – tym roku życia cierpiące z powodu samotności, mają równocześnie kłopoty m. in. z nadciśnieniem. Samotność może więc powodować kłopoty z układem krążenia podobne do tych, jakie wywołują otyłość, czy brak aktywności fizycznej.

Zobacz też:

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: optymizm, odporność, usposobienie, radość, szczęście, związek, choroba alzheimera, miażdżyca, dieta niskokaloryczna, dieta niskowęglowodanowa, seks, nadciśnienie, zawał serca, rak prostaty, palenie, gniew, przeciwutleniacze, depresja

Przeczytaj także

Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:16:00, 02-09-2007 Lila

to nie ja !!!!!!! to Małgorzata winna!!!...kurczę ,czas się wieszać....
21:18:12, 02-09-2007 bogda

Lila... jak to Małgorzata winna, Ona pisze za Ciebie???...
a co Ty o jakimś wieszaniu, chyba że na szyi swojego starszego lub jakiegoś innego... )
21:55:15, 02-09-2007 chickita

Wlewacie we mnie tyle optymizmu a tu o wieszaniu czytam? Znaczy trzeba firanki uprać i zaraz powiesić? Wybaczcie proszę ja blondynką jestem i trybie z opóźnionym zapłonem. Znaczy sie o takim wieszaniu mówimy? Bogda mówi o wieszaniu na szyi, ja w innym wątku o mruczeniu męża, teraz mi wyszło coś z firankami(mam zaległości z praniem, może dlatego?). Zamotałam to jak sie dało. Generalnie, nie wieszać się bo po co?
22:00:21, 02-09-2007 babciela

Kobitki nie iweszajcie sie.mezczyzna -maszyna maszyneria dosc skomplikowana ale duzo impulsow bezposrednio z rdzenia-niestety.A Lorison bardzo madry i nauczyl nas troche muzyki tej nejlepszej.Chwala mu za to
22:02:39, 02-09-2007 babciela

Chicchita nie wieszaj firanek bo zaszkodzi Ci na kregoslup,bedziesz miala zawroty glowy,po co.
22:07:42, 02-09-2007 chickita

Cytat:
babciela
Chicchita nie wieszaj firanek bo zaszkodzi Ci na kregoslup,bedziesz miala zawroty glowy,po co.
Faktycznie. Znaczy do likwidacji? Nie męska część globu jeno firanki mam nan myśli.
22:09:01, 02-09-2007 Lila

Chicchita...żartowałam ponuro.Ja bardzo nie lubię się wieszać...firanek tyż...

Ale na języku czas zawiązać supeł.Albo usta me malinowe zakleić plastrem z opatrunkiem,coby zostały zamknięte....
22:14:53, 02-09-2007 Malgorzata 50

Maliny usciech twych wydaly 2000 perel wiec nie marnuj plastra niepotrzebnie ,a firanki -daruj sobie bo spadniesz jeszcze z drabiny i perly zębowia wytluczesz a to bedzie kosztowalo znacznie wiecej niż ta nedzna stowa wypisana drzacą ręką zachwyconego mlodzika w mundurku.I kto poprze Pprawych i Słusznych jak Ciebie zabraknie......
22:16:52, 02-09-2007 babciela

lila prosze o jeszcze bo jak czytam Twoje wypowiedzi to naprawde spadam z krzeselka ze smiechu.I na boga nie wieszaj sie i firanek tyz
22:18:08, 02-09-2007 babciela

malgosiu mysle ze nie perlowe a porcelanowe.Tyz szkoda

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.