Optymiści żyją dłużej

01-02-2007

Jesteś optymistą? Masz dobre stosunki z rodziną i przyjaciółmi? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz żyć dłużej. Według badań przeprowadzonych przez Mayo Clinic osoby, które pragną długowieczności, powinny zadbać o pozytywne nastawienie do świata.

Optymiści żyją dłużej [© Ulia Koltyrina - Fotolia.com]

Odpowiedni pogląd na rzeczywistość może nie tylko pozytywnie wpłynąć na długość życia, ale przyczynić się do znacznej poprawy jego jakości. Jak podają statystyki, ludzie pogodnie nastawieni do świata cieszą się lepszą kondycją fizyczną i mentalną. Ryzyko wcześniejszej śmierci jest o 50 proc. niższe u optymistów w porównaniu z tymi, którzy wszystko widzą w czarnych barwach.

"Stan dobrego samopoczucia jednostki w dużej mierze zależy od nastawienia. To, jak postrzega się rzeczywistość i interpretuje fakty, oddziałuje na poziom życia w latach późniejszych i długość egzystencji", mówi dr Toshihiko Maruta, współautor badania.

Hipoteza, że istnieją związki pomiędzy osobowością a zdrowiem nie jest nowa, tego rodzaju przypuszczenia pojawiły się już u autorów starożytnych. Choć dokładny mechanizm oddziaływania osobowości na ryzyko wcześniejszej śmierci i stanu zdrowia nie jest jasny, dr Maruto twierdzi, że pesymistyczne wizje zwiększają prawdopodobieństwo zaistnienia przyszłych problemów ze zdrowiem fizycznym, osiągnięciami zawodowymi i stresem, wszystko to zaś może doprowadzić do depresji. Może być również tak, że nastawienie do życia u danego człowieka powoduje zmiany w układzie odpornościowym.

Naukowcy wskazują, iż pesymiści plasują się poniżej przeciętnego poziomu stanu zdrowia fizycznego, doświadczania bólu, zdolności percepcyjnych, witalności, kondycji psychicznej i zdolności funkcjonowania w społeczeństwie.

Pozytywne nastawienie do świata często ma odzwierciedlenie w stosunkach z rodziną i przyjaciółmi. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago dowodzą, że osoby po 50 – tym roku życia cierpiące z powodu samotności, mają równocześnie kłopoty m. in. z nadciśnieniem. Samotność może więc powodować kłopoty z układem krążenia podobne do tych, jakie wywołują otyłość, czy brak aktywności fizycznej.

Zobacz też:

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: optymizm, odporność, usposobienie, radość, szczęście, związek, choroba alzheimera, miażdżyca, dieta niskokaloryczna, dieta niskowęglowodanowa, seks, nadciśnienie, zawał serca, rak prostaty, palenie, gniew, przeciwutleniacze, depresja

Przeczytaj także

Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

20:53:38, 05-09-2007 Alsko

się zupełnie nie znam, więc wybacz głupie pytanie głupiej
Jeśli ubenzynowisz melexa - to dopuszczą go do ruchu? Jak to z przepisami jest?
21:03:18, 05-09-2007 Ewita

Ono jest mądre i dojrzałe! Pewnie, że będę musiała zarejestrować "zwierzątko" - czyli poprosić jakiegoś eksperta... Ale to jest mniejszy problem, myślę... Jeśli uda się przeróbka, to sądzę (optymistycznie oczywiście), że i kogoś, kto takich oględzin dokonuje znajdę... Na razie jest to wszystko palcem po wodzie pisane...
21:07:22, 05-09-2007 Alsko

Obyś znalazła dobrego fachmana (piękne słówko dla polonistki!) i nieeeedrogi silnik!
I niech to nie będzie palcem na wodzie pisane!!!
09:11:38, 06-09-2007 emka46

Cytat:
Ewita
Ono jest mądre i dojrzałe! Pewnie, że będę musiała zarejestrować "zwierzątko" - czyli poprosić jakiegoś eksperta... Ale to jest mniejszy problem, myślę... Jeśli uda się przeróbka, to sądzę (optymistycznie oczywiście), że i kogoś, kto takich oględzin dokonuje znajdę... Na razie jest to wszystko palcem po wodzie pisane...
Może jednak najpierw sprawdź jak to będzie z rejestracją i jakie warunki będziesz musiała spełnić.
09:41:50, 06-09-2007 baburka

Cytat:
Ewita
Wyglądał normalnie, był sympatyczny i starał się pomóc - więc chyba nie z tych... Poza tym w kombinezonie, umazany smarem, normalny mechanik na oko. Ale bo to dzisiaj wiadomo? Może cichociemny?
Nadzieja matką głupich. Dopiero w konfrontacji z rzeczywistością można by jednozncznie stwierdzić, czy tylko cichy/ciemny, czy jedno i drugie. Chyba powinnam przysiąść do Kartezjusza, zanim zgłoszę naprawę pralki.
10:00:53, 06-09-2007 Alsko

Był taki jeden, co na kosiarce sobie dojechał, gdzie chciał. No to co, że w filmie? Ale pomysł na to wpadł komuś do głowy.
Ja tam bym się nie zrażała żadnym Romusiem.
Baburko, nie bądz taką defetystką, wystarczy, że ja jestem strachajło
10:01:55, 06-09-2007 Lila

Cytat:
baburka
Nadzieja matką głupich. Dopiero w konfrontacji z rzeczywistością można by jednozncznie stwierdzić, czy tylko cichy/ciemny, czy jedno i drugie. Chyba powinnam przysiąść do Kartezjusza, zanim zgłoszę naprawę pralki.

Może lepszy byłby Michał Heller?Taki bardziej nowoczesny ...
15:29:05, 12-09-2007 SeniorAdam

Alsko, jak się ten film nazywał? Bo chyba oglądałem i był bardzo dobry.
23:00:03, 12-09-2007 chickita

Cytat:
Ewita
Ono jest mądre i dojrzałe! Pewnie, że będę musiała zarejestrować "zwierzątko" - czyli poprosić jakiegoś eksperta... Ale to jest mniejszy problem, myślę... Jeśli uda się przeróbka, to sądzę (optymistycznie oczywiście), że i kogoś, kto takich oględzin dokonuje znajdę... Na razie jest to wszystko palcem po wodzie pisane...
Ewitko, silnik motocyklowy z zespoloną skrzynią biegów. Zębatka poprzez łańcuch napędza tylną oś (istnieje problem mechanizmu róznicowego). Żeby rozważyć mozliwość wykorzystania mechanizmu napędu tylnej osi niezbędny jest rysunek albo chociaż zdjęcie tego meleksa (jego sosobu napędu). jeszcze jedno. Masz prawo jazdy bo trzeba pomysleć jako co to potem zarejestrować?
... zobacz więcej
07:14:44, 13-09-2007 Ewita

http://www.melex.com.pl/modele-pojaz...2_osobowa.html
- tak wygląda mój melex (to ten biały, cały zabudowany), tam na stronie firmowej melexa są również dane techniczne tych pojazdów.
Bardzo mądrze napisałaś to wszystko - nawet za mądrze dla mnie. Mój pojazd nie ma skrzyni biegów, tylko wajchę "przód - tył" (mechanizm różnicowy???), a ja nie wiem na przykład co to znaczy "zespolona skrzynia biegów" i czy ona jest konieczna?
Prawo jazdy oczywiście mam, bo to warunek konieczny do poruszania się melkiem po drogach.
Skąd masz takie fachowe wiadomości? Mogłabyś ze mną na privie pogadać na ten temat?
... zobacz więcej

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.