Optymiści żyją dłużej

01-02-2007

Jesteś optymistą? Masz dobre stosunki z rodziną i przyjaciółmi? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz żyć dłużej. Według badań przeprowadzonych przez Mayo Clinic osoby, które pragną długowieczności, powinny zadbać o pozytywne nastawienie do świata.

Optymiści żyją dłużej [© Ulia Koltyrina - Fotolia.com]

Odpowiedni pogląd na rzeczywistość może nie tylko pozytywnie wpłynąć na długość życia, ale przyczynić się do znacznej poprawy jego jakości. Jak podają statystyki, ludzie pogodnie nastawieni do świata cieszą się lepszą kondycją fizyczną i mentalną. Ryzyko wcześniejszej śmierci jest o 50 proc. niższe u optymistów w porównaniu z tymi, którzy wszystko widzą w czarnych barwach.

"Stan dobrego samopoczucia jednostki w dużej mierze zależy od nastawienia. To, jak postrzega się rzeczywistość i interpretuje fakty, oddziałuje na poziom życia w latach późniejszych i długość egzystencji", mówi dr Toshihiko Maruta, współautor badania.

Hipoteza, że istnieją związki pomiędzy osobowością a zdrowiem nie jest nowa, tego rodzaju przypuszczenia pojawiły się już u autorów starożytnych. Choć dokładny mechanizm oddziaływania osobowości na ryzyko wcześniejszej śmierci i stanu zdrowia nie jest jasny, dr Maruto twierdzi, że pesymistyczne wizje zwiększają prawdopodobieństwo zaistnienia przyszłych problemów ze zdrowiem fizycznym, osiągnięciami zawodowymi i stresem, wszystko to zaś może doprowadzić do depresji. Może być również tak, że nastawienie do życia u danego człowieka powoduje zmiany w układzie odpornościowym.

Naukowcy wskazują, iż pesymiści plasują się poniżej przeciętnego poziomu stanu zdrowia fizycznego, doświadczania bólu, zdolności percepcyjnych, witalności, kondycji psychicznej i zdolności funkcjonowania w społeczeństwie.

Pozytywne nastawienie do świata często ma odzwierciedlenie w stosunkach z rodziną i przyjaciółmi. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago dowodzą, że osoby po 50 – tym roku życia cierpiące z powodu samotności, mają równocześnie kłopoty m. in. z nadciśnieniem. Samotność może więc powodować kłopoty z układem krążenia podobne do tych, jakie wywołują otyłość, czy brak aktywności fizycznej.

Zobacz też:

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: optymizm, odporność, usposobienie, radość, szczęście, związek, choroba alzheimera, miażdżyca, dieta niskokaloryczna, dieta niskowęglowodanowa, seks, nadciśnienie, zawał serca, rak prostaty, palenie, gniew, przeciwutleniacze, depresja

Przeczytaj także

Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

22:29:29, 02-09-2007 lorison

Wpadłem tu jeszcze na chwilę przed przeniesieniem się do
wątków muzycznych.Fajna była zabawa.
Ależ we mnie wezbrało optymizmu!!!.
Pozdrawiam.
lorison
22:34:10, 02-09-2007 chickita

Szanuję. Niech sie stanie.
22:39:28, 02-09-2007 Lila

No,to jesteś moja ukochana koleżanka...

Całuski...i dla Lorisona też...

A newsy nie doszły !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Słyszysz Elu,co jesteś babcią ??????
22:40:25, 02-09-2007 Karol X

Lorisonie juz jestes w slipkach przy tych Paniach
Uciekaj stamtad,poki ktorejs z tych Pan,nie zechce sie pociagnac za gumke owych slipek....
23:28:02, 02-09-2007 Malgorzata 50

Cos ty -same opadna na nasz widok przeuroczy i zmasowany atak....w takt muzyki do tego
23:43:56, 02-09-2007 lorison

Masz rację Karolu.Uciekam do własnego łóżeczka.
Dobranoc.
09:09:36, 03-09-2007 an_inna

Cytat:
lorison
Znalazłem w internecie .ppt z dość ciekawymi sentencjami.
Jak umiałem tak przetłumaczyłem na j.polski
i przedstawiam do ewentalnego przejrzenia
.................................................. ..
Pozdrawiam.
lorison
Lorisonie - dziękuję A to stanie się moim mottem na całą resztę mojego życia:" Mogę wybierać.Mogę spędzać każdy dzień w łóżku narzekając, że wszysko mnie boli i że nic we mnie nie funkcjonuje dobrze lub mogę wstać i podziekować Opatrzności za wszystko, co jeszcze we mnie funkcjonuje normalnie”. Pozdrawiam serdecznie

... zobacz więcej
09:29:21, 03-09-2007 Ewita

...zawsze szklanka jest do połowy pełna, albo do połowy pusta...
Dla mnie - nieodmiennie - zawsze jeszcze pełna
09:33:46, 03-09-2007 an_inna

Cytat:
Ewita
...zawsze szklanka jest do połowy pełna, albo do połowy pusta...
Dla mnie - nieodmiennie - zawsze jeszcze pełna
To tylko wtedy jak poczarujesz Ewitko A ja tu muszę walczyć ze swoim wzrokiem, bo czasem mi miga po prostu: pusta -pełna, pełna- pusta...
11:18:28, 03-09-2007 lorison

Dzień dobry Anno.
Bardzo się cieszę ,że tak fajnie odebrałaś
.ppt.Intencją moją i myślę ,że autora pokazu było dododanie optymizmu m.innymi osobom będącym w trudnej sytuacji spowodowanej choroba czy podeszłym wiekiem.
Życzę utrzymania pogody ducha, odzyskania
zdrowia.
Serdecznie pozdrawiam.
lorison

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.