Optymiści żyją dłużej

01-02-2007

Jesteś optymistą? Masz dobre stosunki z rodziną i przyjaciółmi? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz żyć dłużej. Według badań przeprowadzonych przez Mayo Clinic osoby, które pragną długowieczności, powinny zadbać o pozytywne nastawienie do świata.

Optymiści żyją dłużej [© Ulia Koltyrina - Fotolia.com]

Odpowiedni pogląd na rzeczywistość może nie tylko pozytywnie wpłynąć na długość życia, ale przyczynić się do znacznej poprawy jego jakości. Jak podają statystyki, ludzie pogodnie nastawieni do świata cieszą się lepszą kondycją fizyczną i mentalną. Ryzyko wcześniejszej śmierci jest o 50 proc. niższe u optymistów w porównaniu z tymi, którzy wszystko widzą w czarnych barwach.

"Stan dobrego samopoczucia jednostki w dużej mierze zależy od nastawienia. To, jak postrzega się rzeczywistość i interpretuje fakty, oddziałuje na poziom życia w latach późniejszych i długość egzystencji", mówi dr Toshihiko Maruta, współautor badania.

Hipoteza, że istnieją związki pomiędzy osobowością a zdrowiem nie jest nowa, tego rodzaju przypuszczenia pojawiły się już u autorów starożytnych. Choć dokładny mechanizm oddziaływania osobowości na ryzyko wcześniejszej śmierci i stanu zdrowia nie jest jasny, dr Maruto twierdzi, że pesymistyczne wizje zwiększają prawdopodobieństwo zaistnienia przyszłych problemów ze zdrowiem fizycznym, osiągnięciami zawodowymi i stresem, wszystko to zaś może doprowadzić do depresji. Może być również tak, że nastawienie do życia u danego człowieka powoduje zmiany w układzie odpornościowym.

Naukowcy wskazują, iż pesymiści plasują się poniżej przeciętnego poziomu stanu zdrowia fizycznego, doświadczania bólu, zdolności percepcyjnych, witalności, kondycji psychicznej i zdolności funkcjonowania w społeczeństwie.

Pozytywne nastawienie do świata często ma odzwierciedlenie w stosunkach z rodziną i przyjaciółmi. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago dowodzą, że osoby po 50 – tym roku życia cierpiące z powodu samotności, mają równocześnie kłopoty m. in. z nadciśnieniem. Samotność może więc powodować kłopoty z układem krążenia podobne do tych, jakie wywołują otyłość, czy brak aktywności fizycznej.

Zobacz też:

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: optymizm, odporność, usposobienie, radość, szczęście, związek, choroba alzheimera, miażdżyca, dieta niskokaloryczna, dieta niskowęglowodanowa, seks, nadciśnienie, zawał serca, rak prostaty, palenie, gniew, przeciwutleniacze, depresja

Przeczytaj także

Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

07:34:22, 13-09-2007 baburka

Optymiści żyją dłużej, umierają młodo. Jest się o co bić.
07:40:24, 13-09-2007 Anielka

Witam Baburko,a cóż to za minorowy nastrój.Wiem,ze dzisiaj 13-sty,ale na szczęście nie piątek.A poza tem ja nie wierzę w takie tam.Pozdrawiam serdecznie i słonecznie. 6600
07:48:29, 13-09-2007 Ewita

Jest głęboka mądrość w tym, co napisałaś, wiesz? Można mieć dziewięćdziesiąt lat i być młodym duchem, a mieć czterdzieści i być zgrzybiałym starcem
Ja tam czuję się młodo wbrew zakusom losu i - mam zamiar młoda umrzeć (kiedy przyjdzie czas)!
Pozdrawiam cię "trzynastkowo" i serdecznie!
09:52:14, 13-09-2007 Alsko

Jak się nazywał ten film, hmm... Chyba "Prosta historia", ale głowy nie dam, skleroza nie boli.

Gdybym zobaczyła w programie tv, to z miejsca wiedziałabym, że to to. Oglądam, ile razy na niego trafię, niestety nie mam na płycie dvd, więc nie mam gdzie sprawdzić.
16:13:29, 13-09-2007 baburka

Cytat:
Ewita

Ja tam czuję się młodo wbrew zakusom losu i - mam zamiar młoda umrzeć (kiedy przyjdzie czas)!
Żebyś Ty wiedziała, ile energii poświęcam, żeby swój wiek utrzymać w ryzach. Najgorzej się spinam przed synową, ale powolutku i ona trochę przywyknie.
16:16:31, 13-09-2007 baburka

Cytat:
Anielka
Witam Baburko,a cóż to za minorowy nastrój.Wiem,ze dzisiaj 13-sty,ale na szczęście nie piątek.A poza tem ja nie wierzę w takie tam.Pozdrawiam serdecznie i słonecznie.
Nizbadane są zamysły boskie.
16:22:43, 13-09-2007 FeliksG

Optymizm stwarza nadzieję a nadzieja jest....hmm!
A może nie jest? Może to tak jest jak z dobrymi chęciami?
16:27:32, 13-09-2007 tar-ninka

Nadzieja Feliksie jest dobra ,ale na krotko . Na dluzszą mete jest nie do wytrzymania .
17:02:24, 13-09-2007 Ewita

...jest motorem działania. Ale wszyscy wiedzą, że oprócz motoru trzeba jeszcze osprzętu. Sam motor nie pojedzie!
22:41:15, 13-09-2007 chickita

Cytat:
baburka
Żebyś Ty wiedziała, ile energii poświęcam, żeby swój wiek utrzymać w ryzach. Najgorzej się spinam przed synową, ale powolutku i ona trochę przywyknie.
Baburko droga ale wytłumacz mi czemu??? Moja teściowa jest rypnięta dokumentnie, wycina takie numery ze brak słów i jest znacznie fajniej jak jest naturalna niz jak sie "spinała w sobie". Dzis mnie powiadomiła, ze cytuję: "obiła sobie ryja bom spadła ze schodów". Oczywiście spytałam jak sie czuje bo, ze zyje wiem bo dzwoni i po krotkiej rozmowie czy czego jej nie trza dostała upomnienie, ze z Newtonem trzeba sie zaprzyjaźnić a nie chłopa gnoić bo on już udowodnił, z jest u góry na dole ląduje. Po czym grzecznie wyjasniłam, ze takie "przeżycia seksualne" nie powodują zadowolenia jeno ból. Kiedy przyjdzie czas, ze bedzie miała zgrzyt nie do przebicia bedzie jej łatwiej zkims pogadać np. ze mną i to działa w obie strony. To sie nie spinaj tylko pokaż, ze masz "charrrrrrrrrrrakterek". Może ona też sie chamuje?
... zobacz więcej

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.